Ingrown tånaglar uppstår när din stora tånagel börjar växa i sidled i huden, vilket vanligen orsakar en smärtsam, inflammerad hudplåster som måste tas om hand kirurgiskt. Medan du aldrig ska försöka behandla eller skära en ingrown tånagel hemma, om du märker att din tånagel växer onormalt, kan du försöka stoppa en ingrown tånagel innan det blir ett stort problem. Med rätt teknik och vård kan du stoppa din tånagel från att bli en smärtsam och dyr röra.
Steg 1
Använda bekväma skor som passar ordentligt, föreslår det amerikanska ortopediska fot- och fotledssamhället. Att ha på sig skor som är för snäva eller som tappar tårna kan leda till att din tånagel växer onormalt. Om du måste ha på sig klackar eller andra små skor, överväga att hålla ett par bekväma skor med dig för att pendla eller gå och byta när du kommer till din destination för att skydda dina fötter och undvik inåtväxta tånaglar.
Steg 2
Trim dina naglar rakt över, föreslår MayoClinic.com. Medan det kan vara snyggare att klippa dina tånaglar så att endarna kurvor neråt, kan du riskera dig själv för ingroade tånaglar, eftersom kanterna av tånageln kan växa in i huden. Prova att klippa rakt över och sedan använda en nagelfil för att ge dina tånaglar en liten kurva genom att slipa ner de skarpa hörnen.
Steg 3
Skär dina tånaglar i måttlig längd och undvik att skära för ofta eller för kort. Kortare naglar är mer benägna att bli ingrowna tånaglar, eftersom de har mer utrymme att växa in i sidan av huden. Skär aldrig dina naglar lägre än tånets topp.
Steg 4
Blötta tån i Epsom-salter och vatten om du märker att din tånagel växer onormalt. Därefter fuktar du en bit bomull och glider den mellan din tånagel och huden nedanför för att ordentligt separera nageln från huden och korrigera dess växlingsmönster, föreslår Medline Plus. Du kan göra samma behandling med en liten floss eller gasbindning för att lyfta den växande spiken bort från huden för att stoppa en nästan oundviklig ingrown tånagel.
Steg 5
Planera en tid med din läkare om du märker att tånageln växer in i huden och är smärtsamt att röra vid. Försök aldrig ta bort tånageln själv, eftersom det kan leda till infektion och skada. Endast din läkare kan bestämma om tånageln måste tas bort, och han eller en ortopedkirurg kan utföra operationen.
Saker du behöver
- Nagelklippare
- Bomull
- Bekväma skor
