Medan ländryggsår är en av de vanligaste muskuloskeletala klagomålen, har ryggskadorna många olika orsaker. Symtom på ryggsmärta och utmattning uppkommer emellertid oftast genom systematisk överanvändning av muskler. Till skillnad från en akut muskelbelastning som en lyftskada kan kronisk överanvändning som gradvis uppenbaras göra det svårt att diagnostisera. Patienterna måste upptäcka de åtgärder som ligger bakom sina skador för att få självvård och medicinsk behandling som är nödvändig för att återställa hälsan.
Muskelsträckning
Atletiska och yrkeskrav kan kräva en ansträngande användning av samma muskler. När de överexerter släpps och separeras de normalt tätt bundna muskelfibrerna. Överdrivenhet, såsom upprepad kastning eller lutning över i stressig ställning under långa perioder, kan orsaka nedre ryggmusklerna att dra bort eller riva. Mayo Clinic rapporterar att åtgärder som innebär överdriven kraft eller otillbörlig upprepning ofta orsakar trötthet och en värkande typ av ryggsmärta. Att fortsätta använda de skadade musklerna förlänger dessa symtom.
Bendeformitet
När ryggraden utvecklar en ben- eller skivabnormalitet kan de lokala musklerna, senorna och ledbanden uppleva stress och inflammation. University of Maryland (UM) Medical Center rapporterar att låg nivå till akut ryggsmärta beror på skiv- och bendegenerering och från stressfrakturer i samband med artrit eller osteoporos. Spinal felinriktning från vardagliga mindre dislokationer, kallad subluxationer, eller permanent skolioskurvatur kan också ge värk och trötthet. Många fall av rygg i ryggen kan spåras till muskelbelastning orsakad av olika benlängd, vilket ställer onormal stress på vissa muskler och ryggmärg.
Dålig hållning
När ryggraden är ojämn, måste musklerna på ena sidan av kroppen arbeta hårdare. Med tiden kan denna muskelbelastning skapa kronisk ryggont och trötthet. Enligt American Physical Therapy Association orsakar dålig kroppsställning vanligen problem i nedre delen. Med hjälp av en professionell utvärdering kan patienterna kreditera sina ryggproblem till år med felaktig stående hållning eller skadliga kortsiktiga sovlägen. Sömnställning kan snabbt minska när åldrande madrasser eller kuddar förlorar sina stödegenskaper.
Infektion eller cancer
Enligt Cleveland Clinic uppstår färre än 1 procent av ländryggproblemen i ryggen från inre sjukdomar. Eftersom dessa sällsynta fall kan vara allvarliga, bör patienter dock inte förbise kroniska smärtsymptom. UM Medical Center innehåller njursinfektion och äggstockscancer som möjliga orsaker till ryggont och trötthet.
