Vad ska man leta efter
Innan du börjar söka efter en ny löparskor bestämmer du först fotfotstrecket. Du kan landa på marken med din häl eller din framsida, och olika skor fungerar bäst för dessa specifika gångarter. Titta på dina gamla löparskor. En väl sliten, slät bollare i skon indikerar att man slår på framfoten. En sådan person behöver mer dämpning på framsidan av skon. Du kommer också att dra nytta av en lättare sko.
Vanliga fallgropar
Föregångare bör undvika överdriven hälkämpning och sträva efter en lättare sko. Några kända atletiska märken producerar robusta, lätta löparskor för framfödare. Flera profiler av Adidas adiZero-linjen och några av Nike Free Runner-modellerna har en inbyggd häl samt extra förfoddämpning. Extra höjdämpning resulterar i en bekväm sko, men kan träna bäraren för att använda hälen under körning. Det kan också påverka prestanda.
Var man kan köpa
Undvik mega-sportaffärer som säljer alla tänkbara sportartiklar och hitta en specialbutikerbutik. Om du inte känner till en, fråga andra löpare där de köper sina skor. Inte bara kommer en specialaffär att välja bredare, men anställda tenderar att vara löpare själva som bättre kan ge dig råd. För att du ska få bästa möjliga passform, be om en fem minuters testkörning. Köp aldrig en sko utan att testa den först. Kolla in webbplatser som specialiserar sig på skor för framfoten som ForefootRunningShoes.com och NewtonRunning.com
Kosta
Ett bra par löpskor på framsidan kostar dig mellan $ 50 och $ 100, eller kanske ännu mer. På grund av den lätta konstruktionen av en typisk forfoot sko, tenderar den att slita ut snabbare. Du kan behöva nya så snart som efter en månad, beroende på hur ofta du kör. Nike Free Runners gör det högsta i hållbarhet och värde, enligt webbplatsen BarefootRunningShoes.org. Newton Running skor sträcker sig från $ 150 till $ 180 och ska vara väldigt bra på framsidan.
