En rinnande näsa är vanligtvis bara ett symptom på ett övergripande problem, som förkylning, allergier eller exponering för några irritationsmedel. Blodkärlen och näsan i näsan ger överdriven slem, som antingen kan resa genom näsborrarna och ut ur näsan eller ner i halsen som efter-nasal dropp. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att bekämpa detta tillstånd och komma tillbaka för att känna ditt bästa.
Steg 1
Ta en anti-anti-statisk antihistamin. Detta kommer att bidra till att minska mängden slem som kroppen producerar. Undvik att ta det i mer än tre dagar i rad, enligt MayoClinic.com. Var försiktig när du kör en bil eller annan tung maskin, eftersom antihistaminer kan orsaka dåsighet.
Steg 2
Använd en näspray. Detta kommer att tunna ut slem i dina näspassager och göra det lättare att blåsa näsan och utvisa det mesta av det överflödiga slemet från näsan och halsen.
Steg 3
Drickvätskor. Vätskor som vatten och fruktjuicer hjälper till att tömma slem i systemet, vilket gör det lättare att utvisa. Du kan också försöka använda en luftfuktare eller förångare i ett slutet rum.
Steg 4
Ring din läkare. Om du upplever urladdning genom näsan eller halsen som är illaluktande, ensidig eller en onormal färg, t.ex. grön eller röd, se din primärvårdspersonal. Ring också till din läkare om du upplever symtom i mer än tre veckor för vuxna eller 10 dagar för barn. Du kan ha ett allvarligare tillstånd som kräver recept eller till och med operation.
Saker du behöver
- Antihistamin
- Nässpray
- Vatten eller juice
