Om din kropp har svårt att smälta laktos, en typ av socker som finns i mejeriprodukter, kan du ha behandlat symtom som smärta och uppblåsthet i bukområdet. Istället för att fortsätta att konsumera produkter som leder till obekväma biverkningar, leta efter laktosfri mjölk i snabbköpet. Ett antal mjölkföretag producerar denna mjölkvariation som är säker att dricka för de med laktosintolerans.
Laktosfri mjölk är lätt tillgänglig
Beroende på var du handlar, borde du inte ha problem med att hitta ett märke laktosfri mjölk. Lactaid producerar laktosfri mjölk och en mängd andra laktosfria mejeriprodukter. Företagets hemsida gör det möjligt för potentiella kunder att söka efter butiker i deras stad som säljer produkten. Organic Valley och Horizon Organic säljer organisk laktosfri mjölk; Shamrock Farms och Dean Foods producerar också laktosfria produkter. Vissa återförsäljare, inklusive Walmart, säljer även laktosfri mjölk. Chokladlaktosfri mjölk är tillgänglig från varumärken som Lactaid och Walmart's Great Value.
