Latina bombshell Sofia Vergara är känd för att hon talar om allt från föräldraskap till relationer. Men det är stjärnans senaste intervju där hon diskar på hennes kärlekshattarrelation med träning (spikar komplicerat förhållande mellan kvinna och träning) som verkligen har vunnit över våra hjärtan.
Medan andra stjärnor som Gwyneth Paltrow och Kate Hudson kämpar över sin kärlek till fysisk kondition, är Sofias mördarkurvor och passande kroppsbyggnad inte resultatet av en kärleksaffär med gymmet. Faktum är att hon faktiskt inte gillar att träna och gör det bara för att det är nödvändigt.
"Jag åldras, och jag vet att det gör skillnad, och du kan se den hos kvinnor och män som tränar", avslöjade 44-årsåldern. "Saker börjar förändras, och jag är som att bara det är att gå och ta hand om det", sa hon själv.
Sofia visade sina sanna känslor om motion sen i fjol med en hilarisk social media snap. "Söndags tortyr!" Hon skildrade Instagrambilden av sig själv i gymmet, som låg på marken efter det som verkade vara en rubbande träningspass.
Medan det skulle vara säkert att anta att hennes hårdnade man Joe Manganiello ger henne tillräckligt med gymspiration för resten av livet, är hennes faktiska motivator ganska överraskande.
Hennes motivation kommer i form av hennes co-star Ed O'Neil, som spelar sin man. "Ed är ett svart bälte i jiujitsu, och han arbetar ute varje dag. Han är 70 år gammal och flyttar som en 40-årig man. Det är imponerande att se vilken övning han har gjort. "
Medan vissa stjärnor är engagerade i en enda träning som Pilates, yoga eller tyngdsträning för att behålla sina fysiker, har Sofia ett annat tillvägagångssätt: Hon byter träningspass varje sex månader för att hålla sakerna fräscha.
Tidigare har hon varit en fan av Pilates, och just nu börjar hon boxning, men det finns några träningspass hon måste undvika. "Jag kan inte göra CrossFit eller något som jag måste hoppa för, eftersom jag har mycket dåliga knän", erkänner hon.
När det gäller hennes diet erkänner hon att hon inte kan hålla sig borta från sötsaker men försöker hålla sakerna friska för det mesta. "Vi har många hälsosamma saker, men vi håller balans," säger hon. "Jag har mycket frukt och grönsaker, och vi lagar färskt kött. Men jag har också glass och efterrätt, och det gör vi under helgen. Jag försöker kontrollera mig själv under veckan. "
Stjärnor - de är verkligen precis som oss.
Vad tror du?
Har du ett kärleksrelaterat förhållande med gymmet? Har du någonsin roterat träning som Sofia? Vem inspirerar dig för att få din rumpa till gymmet? Låt oss veta i kommentarerna.
