Medan höjda vikter är bra för din hälsa kan det vara en smärta i dina händer. Vissa tyngdlyftare kan uppleva smärtsamma halshinnor, medan andra kan uppleva muskelsårighet eller förlust av grepp. Tyngdlyftande handskar adresserar alla dessa problem så att du kan fokusera på ditt träningspass och inte på dina händer.
Höfthandskar Fördelar
Precis som vanliga handskar, fungerar tyngdlyftande handskar som en skyddande barriär mellan händerna och elementen, elementen i det här fallet är vikter. Hantlar och skenor är gjorda av metall. Detta kan förvärra händerna och orsaka att huden bildar halshinnor och blåsor. Tyngdlyftande handskar skyddar dina händer mot irritation. De ger också dämpning för att lindra en del av trycket från dina händer, skydda dina handleder samt absorbera fukt som kan leda till att du förlorar ditt grepp.
Vad ska man leta efter
När du försöker välja rätt storlek är ett bra ställe att börja titta på storleken på dina fötter. Alla med storlek 9 fot eller mindre bör välja en liten storlek. Om du är mellan storlek 9 och 10, gå för medium. Om du är mellan 10 och 12, gå för stor. Om du är större än en storlek 12, gå sedan till extra stora handskar. Handskarna ska passa snyggt men inte för hårt. När du har hittat rätt storlek, kolla vad handskarna är gjorda av. Läder och neopren är dina bättre alternativ. Läder är väldigt slitstarkt och dämpigt, medan neopren är utmärkt vid att sväva svett. Se till att handskarna är fingerlösa, vilket betyder att fingrarna är öppna, så att dina händer kan andas ännu mer och svettas ännu mindre. En justerbar handledsduk kommer att hålla din handled ur ansträngning också.
Var man kan köpa
Tyngdlyftande handskar finns i stora sportiga bra butiker som Dicks Sporting Goods eller Sports Authority samt stora återförsäljare som Target and Sears. De kan också hittas på online shopping webbplatser som Amazon.
Insider Tips
Galt Guides räknar Harbinger Flexfit träningshandskar som bästa val. Harbinger träningshandskar är gjord för alla typer av användare och har TechGel komfortkuddar för att dämpa och skydda handen. Det antimikrobiellt behandlade materialet och NoSweat-foderet kommer att hålla lukt, bakterier och svettas bort. En annan bästa pick är Valeo Ocelot handledshandtag. Ergo-foam-polstret är tillverkat av läder och garanterar ett anpassat grepp och handledsduken håller din handled stabil. Båda är tillgängliga i storlekar på män och kvinnor och maskin tvättbar.
