Att ha hjärtkirurgi är ett viktigt förfarande som kräver strikt förberedelse för att säkerställa det bästa resultatet. Under operationen genomgår din kropp betydande stress, så din läkare kommer att beställa blodarbete och utföra andra tester för att säkerställa att din hälsa är så bra som det kan vara. Dessutom bör du ta initiativ till att förbättra din kost och gå ner i vikt före hjärtkirurgi för att minska risken för komplikationer och främja bättre återhämtning.
Hjärtkirurgi och viktminskning
Att gå ner i vikt före hjärtkirurgi kan minska risken för infektion, enligt en studie som publicerades i maj 1998 i tidningen "Circulation." I studien jämförde forskarna resultaten av kranskärlssymptomoperation mellan överviktiga och icke-fetma patienter. De fann att även om det inte fanns någon skillnad mellan antalet patienter som hade stroke eller dog, var det en ökad infektionshastighet i den obese gruppen. Därför kan viktminskning före hjärtkirurgi minska risken för infektion efter operation.
Minska portionsstorlekar
Du måste minska dina delstorlekar för att effektivt minska vikt före hjärtkirurgi. Att äta mer mat kommer sannolikt att leda till att du konsumerar mer kalorier, vilket kommer att leda till viktökning. Ät dina måltider på en mindre tallrik med tallrikar för att minska ditt totala intag. Mindre portioner betyder färre kalorier, och en mindre tallrik kan hjälpa dig att minska dina portioner. Att minska mängden mat du äter kommer att leda till betydande viktminskning.
Ät mer frukt och grönsaker
Frukt och grönsaker är en källa till vitaminer och näringsämnen som behövs för en lyckad hjärtkirurgisk återhämtning och även främja viktminskning. Specifikt är frukt och grönsaker låga i kalorier och hög i fiber. Du kan äta större portioner av de flesta frukter och grönsaker och ändå gå ner i vikt. Dessutom hjälper högfiberhalten dig att känna dig snabbare, vilket gör att du äter mindre. Sätta ett mål att konsumera minst fem portioner per dag av frukt och grönsaker för att gå ner i vikt före hjärtkirurgi.
Fullkorn
Komplexa kolhydrater bör vara den enda typen av kolhydrater du äter för att gå ner i vikt före hjärtkirurgi. Komplexa kolhydrater innehåller fiberfibrer som finns i brunt ris, bruna pastor och helvetebröd. Högfibrer kolhydrater tillåter en långsam uppslutning av kolhydrater och en stadig frisättning av socker, eller glukos, i blodbanan. Eftersom glukos släpps långsamt kommer mindre att lagras som fett. Därför bör du ersätta vitt ris, vita pastor och vita bröd med komplexa kolhydrater. Undvik enkla sockerarter, som bordsocker, godis, kakor och söta efterrätter.
Magert kött
Undvik fett kött innan hjärtkirurgi. I stället konsumera mer fjäderfä och fisk, som innehåller mindre mättat fett och färre kalorier. Fisk innehåller också omega-3 fettsyror, som är bra för hjärtats hälsa. Lean kött är också en bra källa till protein, som du måste hjälpa till med skadad muskel och vävnad läka efter operationen. En portion kött bör inte vara större än ett kort kort.
