Enligt Medline Plus växer håret 1 tum varje par månader. De flesta människor upplever en tillväxt på cirka 6 tum per år, men detta kan variera per individ, baserat på problem som sjukdom, näring och stress. Varje hår går igenom en tillväxtcykel som innehåller en period av tillväxt, vilodag och sedan kasta eller falla ut. Om du upplever håravfall eller du bara vill att ditt hår växer snabbare, kan det vara möjligt att främja hårväxt genom att använda några enkla tekniker. Du bör dock kontakta din läkare om du upplever ovanlig håravfall.
Steg 1
Massage din hårbotten med en blandning av mandelolja och rosmarin och pepparmyntaoljor. Tillsätt tre eller fyra droppar pepparmint och rosmarin eteriska oljor till en matsked mandelolja och massera i hårbotten två gånger dagligen. Enligt University of Maryland Medical Center kan dessa eteriska oljor bidra till att stimulera ny hårväxt när de används i hårbottenmassage.
Steg 2
Gnid fräsch näsjuice i hårbotten. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis på att detta kommer att främja hårväxt, har herbalister och utövare av traditionell medicin rekommenderat detta botemedel för att uppmuntra hårväxt, enligt "Rodales Illustrated Encyclopedia of Herbs".
Steg 3
Rengör ditt hår och hårbotten en gång i veckan med ett klargörande schampo. Förtydligande schampon hjälper till att avlägsna föroreningar, överflödig olja och rester från hårbotten och hårsäckar. Men byt inte ut ditt vanliga schampo med klargörande schampo. Klargörande schampon är allmänt för hårda för daglig användning.
Steg 4
Gnid hårbotten varje morgon med en blandning av cayennepeppar och vodka. Blanda tre uns cayennepeppar i 1/5 vodka och skaka väl. Gnid en liten mängd av denna blandning i hårbotten på morgonen. Detta hjälper till att stimulera hårfolliklarna och främja blodflödet till hårbotten, enligt stylist och hårexpert Riquette Hofstein, ägare till Riquette International Salon i Beverly Hills, i sin bok "Grow Hair Fast: 7 steg till ett nytt hårhårare på 90 dagar. "
Steg 5
Ta ett vitamin B-komplextillskott. Enligt författaren Hofstein, B-komplex vitaminer och särskilt B-vitamin biotin, är nödvändiga för att stimulera ny hårväxt och förhindra håravfall.
Steg 6
Borsta ditt hår varje morgon och kväll med en naturlig borstborste. Borstning av håret kan stimulera hårsäckarna och främja ny hårväxt genom att öka blodflödet till hårbotten.
Saker du behöver
- Rosemary eterisk olja
- Pepparmynta eterisk olja
- 1 msk. Mandelolja
- Nätsaft
- Förtydligande schampo
- 3 oz. cayenpeppar
- Vodka
- Vitamin B-komplextillskott
- Naturlig borstborste
varningar
- Rådfråga alltid din läkare innan du tar näringstillskott.
