Med dagliga träningskurser, kaloriereglerade måltidsplaner och en-till-en-rådgivning, är viktiga viktminskningsläger utformade för att hoppa på din viktminskning och få dig på vägen till bättre hälsa. Trots att de flesta viktminskningsläger i USA endast utesluter barn och tonåringar, är Kalifornien hemma för en handfull viktminskningsläger riktade mot vuxna. Dessa Kalifornien viktminskningsläger hjälper dig att äta friskare, vara aktiv och börja kasta oönskade pounds.
Den största Loser Resort
Baserat på den intensiva resultatdrivna viktminskningserfarenheten som populäriseras på hit-reality-tv-serien med samma namn, erbjuder The Biggest Loser Resort gästerna ett strikt program för träning, näringslära och avkoppling. Orten ligger sex miles från Stilla havet i natursköna Malibu, där dagen börjar med en gruppvandring genom Santa Monica Mountains. Näringsklasser, matlagningsdemonstrationer, gruppträningstimer och spabehandlingar finns också på det dagliga schemat.
Premier Fitness Camp
Premier Fitness Camp ligger ungefär 30 miles norr om San Diego i kustnära samhället i Carlsbad och erbjuder ett fyra veckors viktminskningsprogram som designades och testades av en läkare från University of California. Gästerna deltar i dagliga träningskurser och får hälsosam kostråd från licensierade nutritionister. En hörnsten i lägret är dagliga beteendeterapi sessioner, som undervisar tekniker för att bygga förtroende och vara motiverade även efter att du lämnat lägret.
Live in Fitness
Detta tyngdförlustläger i Laguna Beach använder sin L.I.FE. signaturprogram för att skapa individuella viktminskningsplaner för varje gäst. Din vistelse börjar med en serie utvärderingar och bedömningar för att bestämma det bästa sättet att hjälpa dig uppnå livslång viktminskning. Måltidsplaner och dagliga träningsrutiner är skräddarsydda för att hjälpa dig att gå ner i vikt på ett säkert och effektivt sätt. Nutritionists och fitnessexperter övervakar dina framsteg under hela din vistelse och gör nödvändiga justeringar för att hjälpa dig att släppa pund.
Ranchen på Live Oak
Inbäddat i en ekologisk ranch i Malibu, The Ranch at Live Oak är ett en vecka, lyxigt viktminskningslägerläger. Smälta bort punden med ett program av icke-alternativa gruppträningskurser och en daglig meny med trädgårdsodlad mat. Gäster spenderar ungefär fyra till fem timmar varje dag vandring, öva yoga, lyfta vikter eller göra kärna och ab arbete. Privata massage och en daglig tupplur - tillsammans med en strikt "koppling från nätet" - hjälper till att främja mental klarhet och avkoppling.
