Under graviditeten gör du allt du kan för att skydda din babys hälsa. Detta innefattar att ifrågasätta säkerheten hos aktuella produkter - som solskyddsmedel - över rädsla för att de kan orsaka fosterskador. Men undvika solskydd kan orsaka mer skada än bra. Solskyddsmedel är en nödvändighet för alla kvinnor, och regelbunden användning kan bidra till att förhindra graviditetsrelaterade mörka fläckar. Undvik fortfarande vissa ingredienser i din strävan efter solskydd under graviditeten.
Fördelar under graviditeten
Den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att alla gravida kvinnor använder solskyddsmedel med en SPF på 30 eller mer för att förhindra solbränna. Solskyddsmedel hjälper inte bara till att skydda mot för tidig åldrande och hudcancer, men det kan även hjälpa till med graviditetsrelaterade hudproblem. Sol exponering förvärrar chiliasm, ett tillstånd som orsakar mörka hudfläckar. UV-strålskydd med solskyddsmedel kan förhindra att dessa fläckar blir mörkare och blir mer märkbara.
Potentiella risker
Mycket av skepticismen över användningen av solskyddsmedel under graviditeten härrör från de potentiella riskerna med retinoider. Retinoider är former av vitamin A som används i talrika överkropps hudprodukter, inklusive rynk krämer och solskydd. På solskyddsmedel är retinoider vanligtvis listade som retinylpalmitat. Medan dessa ingredienser inte har visat sig vetenskapligt bevisa att de skadar foster, är det oroande att det tar för mycket A-vitamin i kan orsaka fosterskador. Frågan är huruvida topiska former av retinol kan ha samma effekt. Många kvinnor vill inte ta risken.
Slutsats
Sammantaget överväger fördelarna med solskyddsmedel de potentiella riskerna. Din bästa satsning kan vara att hitta en solskyddsmedel som inte innehåller retinol. BabyCenter säger att många läkare rekommenderar att gravida kvinnor undviker retinolhaltiga solskyddsmedel bara för att vara säkra. Be en läkare om hjälp om du inte kan avgöra om en produkt innehåller retinol eller inte.
överväganden
Solskyddsmedel är inte din enda försvar mot skadliga solstrålar, oavsett om du är gravid eller ej. Bär en hatt och solglasögon för att skydda ditt ansikte, och sätt på ljusa kläder för att hjälpa till att avlägsna UV-strålar. Gör den resan till stranden tidigare eller senare på dagen för att undvika solen på sitt starkaste, mellan klockan 10 och 4 Applicera också solskyddsmedel varannan timme, eller efter badning och handdukstorkning.
