Minskade aptit och feber går vanligtvis hand i hand, och ditt mål under ditt barns feber är att få honom att äta och dricka så gott som möjligt. Genom att erbjuda honom sina favoritmat, uppmuntra vätskeintag och tillhandahålla vitaminfyllda frukter och grönsaker, kan du hjälpa din barn att kämpa mot infektion.
Normal diet
Om en feber är ditt barns enda symptom kommer han troligtvis att kunna äta en vanlig diet. De flesta barn som lider av feber kommer att ha minskad aptit, så du kan behöva erbjuda dem flera små måltider under dagen. Erbjud mat som inte är för tung, oljig eller kryddig. Din bästa satsning är att erbjuda småbarnsvänliga matar som är lätta att smälta som potatismos, nudlar eller ris. Dessa livsmedel är vanligtvis höga i kalorier, vilket ditt barn kommer att behöva för att bränna sin kropp för att bekämpa infektion.
Kycklingsoppa
Föräldrar har serverat kyckling soppa som ett botemedel mot sjukdom i årtionden, och det visar sig att vetenskapliga bevis verkligen backar upp de gamla åren. Forskare har bestämt att kombinationen av kyckling, buljong och näringsrika grönsaker som finns i kycklingsoppa kan ha en helande effekt på kroppen, rapporterar Natural News. Kycklingsoppa har också visat sig minska inflammation i kroppen genom att hämma framkomsten av vita blodkroppar. Värmen på soppan kan också ha en lugnande och lugnande effekt på ditt sjuka barn.
Frukt och grönsaker
Frukt och grönsaker är fulla av vitaminer som kommer till stor nytta för ditt barn medan han kämpar för feberkällan. Prova frukter som är höga i antioxidant C-vitamin, som apelsiner och andra citrusfrukter. C-vitamin hjälper till att stödja immunfunktionen. Morötter är ett bra val för småbarn som kämpar för infektion, eftersom de ger betakaroten. Kroppen omvandlar beta-karoten till A-vitamin, vilket i sin tur bidrar till att stödja vita celler i deras kamp mot bakterier och virus.
Gott om vätskor
Att uppmuntra din barn att dricka mycket vätskor är extremt viktigt när han lider av feber. Kroppen kan snabbt bli uttorkad, särskilt om feber åtföljs av diarré eller kräkningar. Erbjuder dina småbarnsvätskor ofta hela dagen, med sikte på 1 eller 2 oz. varje halvtimme. Vätskor som vatten, elektrolytdrycker, varmbuljong och ispoppar är alla bra val. Håll ögonen på ditt barns vätskeintag, och var noga med att meddela sin barnläkare om han inte dricker tillräckligt eller inte kan hålla ner vätskor.
