Viktminskningsindustrin har infört ett nästan otaligt sortiment av prylar som lovar snabb viktminskning. Bastunbältet liknar en lång värmekudde som passar kring ditt avfall. När det är påslaget orsakar bastubältet svett runt midsektionen. Förespråkare av enheten tror att bastu bälten kan förbättra hälsa och snabb viktminskning. Medan den korta tyngdförlusten kan vara uppmuntrande kan bastubältet också orsaka biverkningar som får dig att tänka två gånger innan du bär en.
Ökad kroppstemperatur
Bastunbältet orsakar ökad svettning genom att hålla i kroppsvärmen. Medan denna värme kan orsaka önskad effekt, förhindrar det också att din kropp avkyles så effektivt som det borde. Om du använder bastunbältet i höga temperaturer eller med varma kläder, kan ett bastu bältet öka risken för värmeledande sjukdomar som värmeutsläpp och värmeslag.
Hudförhållanden
Under användningen håller bastubältet svett mot huden och förhindrar att frisk luft når dig. Långa sessioner i bastu bälte kan leda till utveckling av utslag och akne.
Burns
Direkt kontakt med bastubältet kan orsaka brännskador på huden. Bastu bälte tillverkare rekommenderar att du bär en tröja under bältet för att ge en barriär mellan dig och bältet. Att använda bastunbältet i mer än 45 minuter rekommenderas inte.
Uttorkning
Bastunbältet kan göra att du svettar mycket, drar vatten ur systemet. Overexponering för bastubältet kan resultera i uttorkning. På dagar när du använder bältet drick mycket vatten. Var noga med att sippa vatten kontinuerligt under användning av bastubandet.
Elektrolyt obalanser
Svettning kan leda till en elektrolytbalans. Om du börjar uppleva muskelkramper, sluta använda bältet och drick en elektrolythaltig sportdryck.
