Sport och fitness

The Best Basketball Crossover Moves

Pin
+1
Send
Share
Send

Crossover dribble ger ett effektivt sätt att komma över en försvarare en på en. I en crossover använder dribblaren felriktning, förfalskningar och försvararens egna moment för att få utrymme för dribbeldrivning till korg eller utrymme för öppna hoppskott. Med övning kommer din crossover att lämna försvarare i damm.

Basic Crossover

En crossover kan hjälpa till att skapa separation för en offensiv spelare från hans försvarare så att han kan blåsa av honom för att komma till fälgen. För denna korsning måste dribblingen dämpa en riktning och snabbt dribba mot motsatt hand och gå i andra riktningen. Ju snabbare utförandet av crossover och ju mer försvararen biter på din falska, oavsett om det är ett huvud eller en axelrull, desto bättre blir resultaten för detta eller någon crossover-rörelse.

Dubbel Crossover

En kompetent försvarare förväntar sig ofta att den offensiva spelaren använder en crossover-dragning på dem. En dubbel crossover hjälper den offensiva spelaren att använda försvararens förväntan på en crossover till deras fördel. En dubbel crossover, där bollen är korsad tillbaka till den ursprungliga handen, tillåter den offensiva spelaren att gå tillbaka i sin ursprungliga riktning med försvararen off-balance.

Pullback Crossover

En dragback crossover är lite annorlunda än en vanlig crossover i tidpunkten för dess utförande och används bäst på en körning till korgen där försvararen gör ett bra jobb att hålla sig tätt på den offensiva spelaren. Återkörningsövergången utförs om du kör höger med höger hand genom att korsa bollen bakåt till vänster medan du stoppar på en dime för att försvararens momentum ska bära honom förbi den offensiva spelaren, som då kan dra upp och skjuta en obestridd hopp skott.

Crossover Spin-back

En crossover-back-back-rörelse är ett annat sätt att motverka en försvarares övergångsförväntning och aggressivt försvar. Efter att ha korsat till motsatt hand, istället för att fortsätta, spola tillbaka till originalriktningen med en dribbel och ta ett hoppskott eller fortsätt med en körning till fälgen.

Mellan benen

Att korsa bollen över benen är ett bra sätt att skydda bollen från försvararens närmaste försök att stjäla det. Alla crossover-rörelser kan göras med hjälp av en mellan-ben-dribbling om så önskas, men det ökar ofta svårigheten att fullborda.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Top 3 crossover moves - Shifty Ankle breakers (Maj 2024).