Gin innehåller samma antal kalorier som andra destillerade sprit som rum, vodka och whisky. Till skillnad från kalorier från mat har alkoholkalorier inget näringsvärde. De ger energi, men kan orsaka viktökning om du förbrukar överflöd. För bästa hälsa rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention att kvinnor inte har mer än en portion gin eller andra alkoholhaltiga drycker per dag och att män inte har mer än två.
Gin kaloriinnehåll
Med bara 97 kalorier per skott är ren gin bland de lägsta kaloriinnehåll som du hittar. En standard skott av gin är 1,5 ounce, och en större servering, som i en martini, kommer att innehålla mer kalorier. Att blanda din gin med tonic eller andra söta blandare kommer också att kosta dig extra kalorier. Till exempel lägger 3 uns toniskt vatten cirka 30 kalorier till din drink. Oliver eller andra pärlor kan också bidra till summan.
