Linfrö är ett kosttillskott som vanligtvis används för dess höga essentiella fettsyrahalt. Linfrö har fördelar för många förhållanden; Däremot har användningen av ammande kvinnor inte studerats hittills. Medan den allmänna konsensusen från barnomsorg och amningsexperter är att linfröolja är säkert, är några större medicinska institutioner inte redo att rekommendera användning av ammande kvinnor.
Linfrösäkerhet
Tyvärr har ingen överenskommelse gjorts om linfröolja är säkert för ammande kvinnor. Få studier hittills har granskat sin säkerhet för ammande mödrar eller deras barn. MayoClinic.com noterar att djurstudier på linolja och amning avslöjade eventuella hälsorisker, även om de inte förklarar vad dessa hälsorisker egentligen är. Medan detta kan gälla mer för gravida kvinnor som kan vara sårbara för de potentiella hormonella förändringarna som orsakas av att höra linolja, rekommenderar MayoClinic.com inte att lakterande kvinnor använder tillägget medan de aktivt ammar.
Ökad mjölkförsörjning?
I motsats till MayoClinic.com, rapporterar Kellymom.com - en ledande online-resurs för ammande mödrar - att linfröolja verkligen är säker för ammande mammor. Faktum är att vissa kvinnor tar det för att öka sin mjölkförsörjning. Linolja har några av egenskaperna hos en galaktagog: en örtmedel som ökar mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Du bör alltid kontakta din läkare innan du försöker få tillägg, särskilt när du ammar. Vissa kvinnor vars mjölkförsörjning påverkas av brist på fettsyror i deras kost kan dock märka en ökning av produktionen om de regelbundet använder linolja. Även om din läkare ger godkännande för att ta ett tillägg, var noga med att titta på ditt barn för några ovanliga tecken eller symtom.
Effekt på hälsoförhållanden
Vissa kvinnor borde inte använda linfröolja, oavsett om de ammar eller inte. Denna grupp omfattar kvinnor med högt triglycerider och diabetes. MayoClinic.com noterar att djurstudier har visat en länk mellan lininsoljeintag och triglyceridnivåer, och linolja har potential att leda till förhöjda blodsockernivåer hos diabetiker. Men de flesta andra hälsohänsyn, inklusive matsmältningsbesvär och hormonella förändringar, orsakas emellertid inte av linfröolja utan av hela eller malda linfrö.
Överdriven blödning
Uttrycket "överdriven blödning" refererar inte till menstruation men till blödningen som inträffar efter en skada. Varje kvinna som använder linolja kan uppleva blodförtunning medan de är på tillägget, oavsett om de ammar eller inte. Människor som tar blodförtunnare bör undvika linfrö, eftersom det kan förbättra effekterna av dessa läkemedel. Detta kan vara farligt i händelse av skada, då blodet skulle klota mindre lätt. Medan biverkningarna av linolja är sällsynta och oftast rapporteras i djurfall är det fortfarande bäst att kolla med din läkare innan du använder linolja. Säkerhetshänsynen för linolja kan inte bara påverka din egen hälsa utan också på ditt barns hälsa.
