Magsuppblåsthet, även känd som bukuppblåsthet, är ett tillstånd som kännetecknas av onormala känslor av fullhet eller täthet i magen eller buken. Detta tillstånd har ett antal potentiella orsaker, inklusive viktökning, förstoppning, övermålning och omedvetet eller vanligt svalnande av luft. Pepparmintte har egenskaper som kan hjälpa till att lindra uppblåstande symtom. Rådfråga din läkare innan du tar pepparmintte.
Bloating Basics
Förutom bukdensitet eller fullhet, utvecklar vissa personer med magsuppblåst synlig buksvullnad som kallas "distension". Andra vanliga orsaker till tillståndet inkluderar matintoleranser som laktosintolerans, bakteriell överväxt i tunntarmen, irritabel tarmsyndrom och gastroesofageal reflux. Du kan utveckla en försämring av dina symtom om du äter mat som bönor, kål, linser, rovor eller bröstspirar. Mer medicinskt signifikanta potentiella blodkroppsupplevelser innefattar celiac sjukdom, brist på matsmältningsenzymproduktion i bukspottkörteln, uppbyggnad av en alkoholismrelaterad vätska som kallas ascites och äggstockscancer.
Pepparmintte Basics
Pepparmintte är gjord med torkade blad av växten Mentha piperita. Denna växt hittades ursprungligen på alla kontinenter utom Nordamerika, men har nu spridit sig i alla våt, tempererade regioner på denna kontinent. Pepparmintte och alla andra pepparmintberedningar innehåller en olja som kallas mentol som aktiv ingrediens. Enligt University of Maryland Medical Center, eller UMMC, är en typisk vuxen dos av te 1 tesked torkade löv brutna i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter. I de flesta fall kan du ta flera doser mellan måltider utan att skada din hälsa.
Effekter på uppblåsthet
Menthololja lindrar spasmer i glattmuskelvävnad, förklarar Drugs.com och pepparmintte uppnår sina uppblåsbara fördelar genom att koppla av musklerna och låta dig släppa upp någon pent upp gas eller flatulens. Brigham och Women's Hospital klassificerar pepparmintte som en naturlig lösning för uppblåsthet och gas och noterar att bevis för effektiviteten hos vissa naturläkemedel beror till stor del på anekdotiska konton, inte vetenskaplig studie. Förutom pepparmintte innehåller potentiella naturliga medel för uppblåsthet och gas kamille-te, karväma, gurkmeja, anis, koriander och fänkål.
överväganden
Pepparmintte kan potentiellt orsaka brännande känsla i munnen och bör inte ges till små barn eller spädbarn, säger UMMC. Undvik användning av någon annan form av pepparmynta hos spädbarn och småbarn. Vuxna behöver undvika att använda pepparmintte om de har en hiatal bråck eller ett tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Brigham och Women's Hospital rekommenderar att du pratar med din läkare innan du försöker få något naturligt botemedel mot gas eller uppblåsthet, inte bara pepparmintte.
