Muskelavslappnande medel är en grupp läkemedel som oftast är ordinerad för spasmer och smärta på grund av muskuloskeletala tillstånd som muskelstammar, spänningshuvudvärk, fibromyalgi och myofascial smärtsyndrom. De används också för spasticitet på grund av neurologiska tillstånd, såsom multipel skleros och cerebral parese. Var medveten om biverkningarna av muskelavslappning eftersom de kan påverka ditt träningspass eller göra motionen farlig.
typer
Det finns två typer av muskelavslappnande medel: antispasmodiska och antispastiska. Antispasmodiska relaxanter används för att behandla muskelspasmer på grund av muskuloskeletala tillstånd, till exempel smärta i ryggen. De vanligast föreskrivna antispasmodikema inkluderar Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex och Valium. Antispastiska relaxanter används för att behandla spasticitet på grund av neurologiska tillstånd, såsom cerebral parese. De vanligast föreskrivna antispastika inkluderar Dantrium och Lioresal.
Muskelavslappning och träning
Även om det finns litet i vägen för litteratur som rådgör för eller mot användningen av muskelavslappningsmedel under träning, bör sunt förnuft råda. Den vanligaste biverkningen av muskelavslappnande medel är dåsighet. Att träna medan du känner dig dåsig kan vara farlig när du använder träningsutrustning, som löpband, och kan leda till skada. Dåsighet kan också minska effektiviteten i ditt träningspass genom att orsaka utmattning tidigt. Andra biverkningar av muskelavslappnande medel, såsom yrsel och tillfällig synförlust, kan visa sig vara lika farliga när du tränar. Detta kan påverka ditt balans och kan leda till huvudskador.
Expert Insight
American College of Physicians och American Pain Society rekommenderar att icke-steroida antiinflammatoriska medel, eller NSAID, användas som en första linje modalitet för muskuloskeletala tillstånd. Om du inte uppnår adekvat smärtlindring med NSAID-preparat, kan du försöka ta en muskelavlastare. Det är bäst att ta din muskelavslappning före sänggåendet för att minimera de lugnande effekterna.
överväganden
Muskelavslappnande medel är endast indicerade för kortvarig användning och ska inte användas längre än två veckor vid akuta muskuloskeletala tillstånd. På grund av risken för biverkningar, läkemedelsinteraktioner och missbruk bör muskelavslappnande medel inte användas ensamma som behandling för akuta muskuloskeletala tillstånd. De ska användas tillsammans med andra behandlingar, till exempel fysisk terapi eller icke-steroida antiinflammatoriska medel.
Varning
Vissa muskelavslappnande medel, såsom Flexeril, är kända att ha större lugnande egenskaper än andra, såsom Skelaxin. Innan du vet hur din kropp reagerar på muskelsläckare bör du inte utöva, köra eller använda tunga maskiner. Tala med din läkare för att bestämma om träning är lämplig för dig. Andra potentiella biverkningar av muskelavslappnande medel kan inkludera gastrointestinalt irritation, missfärgning av urin, andningsdepression, yrsel och muntorrhet.
