Kosttillskott som örttillskott har blivit alltmer populära. Denna ökning har inträffat trots säkerhetsproblem och brist på federala teststandarder. Människor känner sig bemyndigade genom att ta kontroll över sin hälso- och sjukvård, och intagande ämnen från hela världen bidrar till en exotisk smak för det dagliga livet. Maca, även känd som Lepidium meyenii, har utsetts som nästa panacea. Att ta detta växtbaserade extrakt ger hälsofördelar, men det orsakar också biverkningar. Tala med en läkare innan du använder maca.
Ökar spermieantalet
Anatomiska patologier och testikelcancer fortsätter att öka. Dessa förändringar har inte nödvändigtvis minskat fertiliteten hos män, men män utsätts alltmer för reproduktiva risker som hormonförstörare. Tekniska framsteg kan bekämpa dessa medicinska utmaningar, och kosttillskott kan också hjälpa till. En rapport från 2001 som publicerades i "Asian Journal of Andrology" betraktade effekten av maca på sexuell hälsa. Medelålders män fick tillägget i fyra månader. I förhållande till baslinjen ökade maca-sperma och spermier, och reproduktiva hormoner som testosteron stannade konstanta. Maca intag orsakade inte biverkningar i denna studie, men forskare har inte bestämt den långsiktiga säkerheten hos maca.
Förbättrar atletisk prestanda
Konkurrenskraftiga idrottare är fortfarande villiga att ta stora risker för att skörda de många fördelar som erbjuds av professionell sport. Olagliga ämnen har blivit bannade i de flesta sporter, och den förändringen har lämnat idrottare som söker rättsliga alternativ. Lepidium meyenii kan ge ett effektivt och säkert alternativ för idrottare som söker en konkurrensfördel. En artikel från 2009 som presenterades i "Journal of Ethnopharmacology" utvärderade effekten av Lepidium på cykelprestanda. Friska män fick antingen maca-extraktet eller en inert behandling i två veckor. Maca-intaget ökade cyklisternas hastighet i förhållande till placebointaget. Det förbättrade också deras libido. Idrottarna upplevde inte orättvisa reaktioner på Lepidium. Mekanismerna som orsakar dessa effekter är fortfarande okända.
Förbättrar menopausala symptom
Klimakteriet påverkar alla kvinnor i en äldre ålder, och med det kommer negativa symtom. Därför vänder många kvinnor till dietmedel för att lindra sådana symptom, och Lepidium meyenii kan så småningom visa sig vara ett livskraftigt alternativ. Ett 2008-papper som erbjuds i "klimakteriet" testade Lepidiums förmåga att förbättra klimakteriella symptom. Patienter fick först antingen maca eller placebo i sex veckor. De fick då motsatt behandling i sex veckor. I förhållande till placebo reducerade maca depression och ångest. Det förbättrade också sexuell prestanda utan att påverka reproduktiva hormoner. Ett liknande antal biverkningar inträffade under båda förhållandena, men ytterligare testning är fortfarande nödvändig innan läkare kan rekommendera Lepidium till postmenopausala kvinnor.
Bieffekter
Kosttillskott och droger påverkar kroppen på ett liknande sätt. De kan förbättra hälsan men ibland till ett pris. Vissa örter, till exempel kava, kan orsaka organs skada, men biverkningarna associerade med maca verkar mindre allvarliga. Ett experiment som beskrivs i volymen 2008 av "Food and Chemical Toxicology" bedömde säkerheten av lepidiumintag hos patienter som upplever symptom på diabetes. Deltagarna fick antingen maca eller placebo i 60 dagar. Denna behandling ökade diastoliskt blodtryck. Det ökade också aspartat-transaminas, ett varningsskylt för vävnadsskada. Båda förändringarna var små och deras kliniska relevans är fortfarande oklart. Ändå uppmanas allmänheten att vänta på fler säkerhetsuppgifter innan de tar maca.
