Din lever är den största och en av de viktigaste inre organen i din kropp. Det tjänar vitala roller, inklusive att ta bort toxiner från ditt blod och omvandla mat till bränsle. Fettsleverans är när din lever ackumuleras fett. Det är reversibelt och vanligtvis ses hos alkoholister, men ses också hos alkoholfria. Ämnen i grönt te verkar ha fördelar om du har fet leversjukdom.
Non-Alcoholic Fatty Liver Disease
NAFLD är när du utvecklar överflödigt fett i din lever, men du dricker lite eller ingen alkohol. Det är normalt att din lever innehåller en liten mängd fett, men om 5 till 10 procent av leverens vikt är fet, anses du ha fet leversjukdom. Riskfaktorer inkluderar diabetes, högt kolesterol och övervikt, enligt American Liver Foundation. Fettslever ses emellertid också hos personer utan riskfaktorer. Non-alkoholisk leversjukdom anses vara ett icke-allvarligt tillstånd. Även om det inte är normalt att ha ackumulerat fett i dina leverceller, skadar det ensam inte din lever. Ett litet antal personer med NAFLD utvecklar ett mer allvarligt fettlevertillstånd som kallas icke-alkoholisk steatohepatit, vilket orsakar leverinflammation och skada.
Alkoholhaltig leversjukdom
Fettsleverans är en vanlig följd när du förbrukar överflödig alkohol. Det är en av de tidigare konsekvenserna av kronisk alkoholkonsumtion, men kan utvecklas till svårare leverförhållanden, såsom alkoholinducerad levercirros. Cirros är när din lever blir ärr. Denna ärrbildning gör det svårt för din lever att fungera optimalt, så dålig leverfunktion är ett vanligt resultat. Stopp av dricksvatten bidrar till att förbättra alkoholhaltig leversjukdom.
Gröna tefördelar
Grönt te är gjord av gröna teblad och innehåller fördelaktiga kemikalier. Bland dem är epigallocatechin-3-gallat, även känt som EGCG. Det är en del av en större grupp av föreningar som kallas polyfenoler, som utövar antioxidantverkningar och kan hjälpa till att skydda dina celler och vävnader från skadorna på instabila molekyler som kallas fria radikaler. Fria radikaler är atomer med oparmade elektroner, vilket gör dem instabila. De går runt stjäl elektroner från friska celler i ett försök att para med sina egna elektroner, men det skadar friska celler och vävnader. Antioxidanter hittar fria radikaler och parar med dem, vilket neutraliserar dem och förhindrar att de orsakar skador.
Grönt te förbättrar fettsjukdom
En studie som publicerades i september 2008 av "Journal of Nutrition" undersökte effekterna av EGCG på feta leversymptom hos fetma matade möss. Möss behandlades med EGCG i fyra veckor. Studien drog slutsatsen att EGCG-behandling hjälpte till att omvandla fet leversjukdom och bidrar till att minska inflammation. En annan grupp möss som behandlades i 16 veckor hade ännu fler fördelar. Studien noterade att de långsiktiga behandlade mössen hade minskad kroppsviktförstärkning och fetthalt. Mer forskning behövs, men det ser ut att grönt te har positiva effekter på fet leversjukdom och fettmetabolism.
Använda sig av
Den typiska koppen grönt te innehåller 50 mg till 150 mg polyfenoler, enligt University of Maryland Medical Center. Grönt te finns också som extrakt i vätska och kapslar. I frånvaro av definitiva humanstudier saknas terapeutisk dosinformation för fettsleversjukdom. Men enligt UMMC kan du dricka två eller tre koppar dagligen för att få fördelarna.
