När barn utvecklas till småbarn gör de växeln från bröstmjölk eller formel till helmjölk och äter mer och mer fasta livsmedel. Detta förändrar signifikant utseendet på sina tarmrörelser. När det är mjukt och oförformat, har barnstolar en tendens att ha mer struktur. Småbarn som har lös avföring kan inte få tillräckligt med goda fetter i sina dieter.
Löst avföring vs. diarré
Det finns skillnad mellan lös avföring och diarré. Lös avföring hänvisar till ditt barns poops konsistens. En lös avföring är mjuk och offormad, med en högre vätskefylldhet än vanligt. Omvänt hänvisar diarré till frekvensen av ditt barns tarmrörelser. Ett barn med diarré har frekventa, mycket löst avföring, som ofta kännetecknas av en otäck lukt. Regelbundna lösa avföring hos småbarn kallas toddlers diarré och beror ofta på extra vätskor eller för mycket fruktjuice. Men enligt Riley sjukhus för barn är en lägre fetthalt en annan vanlig orsak till lösa avföring hos småbarn.
Högfettmat
När en pjokk har antingen lös avföring eller barns diarré, är ett vanligt första steg att tillsätta mer fett till sina dieter. Enligt Dr Ari Brown, barnläkare och bidra till boken ”Toddler 411” fettrik mat ökar mängden bulk i ditt barns avföring. Hon hänvisar emellertid inte till skräpmat. Istället rekommenderar Dr Brown mata ditt barn avokado, nötter, fisk eller kött, som gör det möjligt för avföring att bilda innan den passerar genom tarmarna. Ett annat hälsosamt val är yoghurt i helmjölk. Förutom att vara hög i friska fetter innehåller yoghurt probiotika, vilket kan återställa den friska floran till ditt barns tarm.
Andra orsaker till löst avföring
Om du ökar mängden fett i ditt barns diet ändrar inte utseendet på hans pall, han kan få en mer allvarlig fråga. Kroniska tarminfektioner och sällsynta störningar i tarmarna, såsom celiac sjukdom, kan orsaka kroniska lösa avföringar. En annan möjlig orsak till vanliga lösa avföring är en matallergi, till exempel laktos. De täta lös avföring som orsakas av dessa sjukdomar kan uppstå i avsaknad av andra symptom, vilket gör det lätt att blanda ihop dem med mindre allvarliga sjukdomar såsom barns diarré. En eventuell plötslig förändring av ditt barns tarmrörelser bör dock diskuteras med barnläkaren, särskilt om det kvarstår.
När ska du se doktorn
Vissa typer av avtagna avföring kräver omedelbar medicinsk behandling. Om ditt barns poop är löst och vattent och innehåller blod eller slem, kan han få en infektion som kräver medicinsk behandling. Dessutom ger lös avföring tillsammans med kräkningar ett samtal till barnläkaren. Men om ditt barn verkar lyckligt och hälsosamt annat än hans lösa avföringar, kan förändringen av vad han äter göra skillnaden. Om du ökar de hälsosamma fetterna i hans kost gör inte tricket, tala med sin läkare om en elimineringsdiet för att se om någon av hans vanliga livsmedel orsakar problemet. När allt annat misslyckas, ta ditt barn till sin barnläkare.
