Bli varm och ångande samtidigt som du gör något bra för din kropp. Gå över till ditt lokala spa eller gym, gå in i baddräkten eller vara djärv och gå naken. Lägg ner en handduk och gör dig redo att suga upp det hela. Spendera minst 15 minuter att koppla av i ångbastun kan rikta dig till din hälsa.
Pore Me a Cup
Gå Fråga Alice! på Columbia Health säger att ångande hjälper till att öppna porer och avlägsna partiklar som är täppt inuti. Detta bidrar till att förhindra akne.
Gör mig svett
Den varma temperaturen ökar svettning och hjälpmedel vid rengöring. Förutom att reglera din kroppstemperatur säger "Allure" att det också eliminerar ohälsosamma toxiner.
Gå med strömmen
Spendera tid i ångan får blodet att flöda. Stimulerande cirkulation ökar hjärnfunktionen, förbättrar organfunktionen och gör din hudfärg rikare.
Ooh-Aahs
Ångning hjälper dig att fullständigt varva ner genom att lätta på ömma muskler och öka flexibiliteten.
