Spruta upp - känd medicinskt som återflöde - påverkar mer än två tredjedelar av alla friska barn, enligt American Academy of Pediatrics. Medan de flesta spädbarn ökar återflödet efter ålder 1, känner vissa de långvariga effekterna i sina småbarnsår. I spädbarn ger spyt upp sig vanligtvis inget obehag, men återflöde i ett barn kan orsaka kräkningar, magsår och vägran att äta. Eftersom dessa symtom uppträder under andra förhållanden är det viktigt att söka en professionell diagnos innan de läggs ut på en behandlingsplan. Några föräldrar finner att modifiering av deras barns diet hjälper till att minska sura reflux symptom. Innan du börjar med en speciell diet, kontakta din medicinska leverantör för att säkerställa att alla näringsbehov kommer att uppfyllas.
Hälsosam kost för småbarn
I allmänhet bör en hälsosam kost för en växande småbarn innehålla frukter, grönsaker, helkorn, magre proteiner och mejeri. Medan det inte finns någon särskild diet för småbarn med surt återflöde, finns det några hälsosamma vanor att följa som kan hjälpa till att lindra symtomen. Att äta mindre måltider och mata barn bidrar oftare till att magen inte blir för full. Detta är viktigt eftersom överfyllning av magen ökar trycket inuti vilket kan utlösa återflöde. För en picky eater är det viktigt att välja näringsrika livsmedel - vilket innebär att de ger mer hälsosamma näringsämnen i förhållande till deras kaloribelopp. Det kan också vara till hjälp att undvika strån när man dricker för att hålla överflödig luft från att komma in i magen och orsaka uppblåsthet.
Dietary Modifications
Den 2009 Nordamerikanska Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology och Nutrition (NASPGHAN) övningsriktlinjer för refluxbehandling tyder på att man undviker vanliga utlösande livsmedel som choklad, koffein och kryddig mat om de orsakar symtom. Livsmedel som pepparmint och stekt eller fet mat kan också provocera återflöde eftersom de kan orsaka avslappning av den nedre esofagusfinkteren, muskeln som håller mat från att flyta tillbaka i matstrupen. Den amerikanska College of Gastroenterology Practice Guidelines och NASPGHAN rekommenderar inte universell eliminering av livsmedel om de inte orsakar symtom. Om det finns en mat som verkar störande för din barn, kan du ta bort den från kosten och återinföra den senare för att se om symptomen återvänder.
Livsstilsmodifieringar
Föräldrar kan enkelt införliva livsstilsmodifikationer för att underlätta eventuella symptom på återflöde. Kommunikation mellan en förälder och ett barn kan vara svårt när man försöker lindra symtomen. Att hålla en daglig livsmedelsdagbok kan hjälpa till att identifiera mönster och trender vilka livsmedel orsakar symtom. Det kan också vara till hjälp att undvika mellanmål eller måltider omedelbart före morgonen eller eftermiddagsnappar och för att se till att dagens sista måltid eller mellanmål äts ett par timmar före sänggåendet. Dessa matningsändringar bidrar till att barnets mage inte är fullt när de ligger, vilket kan bidra till att begränsa eller lindra refluxsymptom.
Allergier och Acid Reflux
En matallergi - som en reaktion på mjölk, ägg eller soja - är en ovanlig men möjlig orsak till återflöde i ett barn. Könsmjölkallergi, i synnerhet, har kopplats till sura reflux symptom, inklusive spottning, kräkningar och magsår. Kopplingen mellan mjölkallergi och återflöde är vanligare hos spädbarn, och det minskar vanligtvis i svårighetsgrad när ett barn blir äldre. I en artikel i april 2011 i "Pediatric Clinics of North America" rapporteras att mjölkallergi påverkar 2 till 3 procent av unga barn. Allergin utvecklas typiskt i spädbarn och kan orsaka återflöde, som oftast åtföljs av andra symtom, till exempel ett rött utslag eller nässelfeber efter att ha ätit. Medicinsk utvärdering behövs för att bestämma om livsmedelsallergier kan orsaka surt återflöde i ett barn.
Varningar, försiktighetsåtgärder och nästa steg
En noggrann diagnos är avgörande om ett barn upplever symptom som kan vara relaterade till surt återflöde, eftersom problem kan uppstå genom obehandlad återflöde. Sök medicinsk hjälp så snart som möjligt om ditt barn: - vägrar att äta. - Har smärta i samband med att äta. - Wheezes eller upplever andningssvårigheter efter att ha ätit. - Sprickar ofta eller har blodig, gul eller illaluktande kräkningar. - Passerar blodig eller svart avföring eller har frekvent diarré eller förstoppning. - Förlorar vikt eller misslyckas med att öka som förväntat.
Tala med din medicinska leverantör innan du eliminerar mat från ditt barns kost. Du kan hänvisas till en registrerad dietist för att utvärdera den aktuella kosten, se till att alla näringsbehov är uppfyllda och få råd om rekommenderade matbyten, om det behövs. Om livsstil och koständringar inte fungerar kan din leverantör rekommendera mediciner för att minska symtomen.
