De flesta gruppträningsprogram har något danselement. Huruvida en allmän aerobicsklass som sätts till musik eller en mer specifik dansutbildning som Zumba, dansbaserade klasser är en växande trend i fitnessbranschen. Att bli certifierad i danspassning består vanligtvis av ett allmänt grupputbildningsprogram med ytterligare specialutbildning.
Gruppövningscertifiering
Primärgruppsövningscertifiering är en viktig utbildningskomponent för blivande dansutbildningsinstruktörer och ofta det första steget mot träning i specialområden. Både Aerobics and Fitness Association of America och American Council on Exercise offer gruppövning certifieringsprogram. Hålls på lokala gym i hela USA, dessa program inkluderar utbildning i instruktionsmetoder, verbal cueing, skada förebyggande, anatomi och kinesiologi. För att få certifiering från antingen AFFA eller ACE, måste studenten godkänna en tentamen. När du är klar, är du certifierad för att undervisa ett brett utbud av gruppträningskurser.
Aerobics och Step
Allmänna aerobics och aerobics klasser är dansbaserade och inkluderar rörelse synkroniserad med musik. Utbildning inom dessa två områden kräver deltagande i fortbildningskurser genom AFAA eller ACE. Aerobic och stegträning fokuserar särskilt på koreografi, smidiga övergångar, effektivt musikutnyttjande och framgångsrik cueing. Kurser erbjuds lokalt och ibland online.
Zumba
Zumba är ett extremt populärt latin-inspirerat dansprogram. För att bli en Zumba-instruktör och att bli licensierad att lära Zumba-programmet börjar du med nivå 1-träning. Denna utbildning fokuserar på fyra grundläggande latinska dansrytmer: merengue, salsa, cumbia och reggaeton. Efterföljande träningar introducerar ytterligare dansrytmer som magdans, flamenco, tango och samba. Certifiering i Zumba måste förnyas årligen.
Andra Dance Fitness Program
Medan aerobics, step aerobics och Zumba är bland de vanliga valen på gymklubbar finns det många andra träningsalternativ för dansutbildning. Masala Bhangra Workout är ett indian-dansbaserat träningsprogram. Certifiering sker efter att ha deltagit i en tvådagarverkstad. Andra danspassningsspecialiteter inkluderar band-aerobics, ballettbaserade träningspass och bukdans. Utbildning i dessa specialiteter erbjuds vanligtvis som en en-dagars fortbildningslärare för certifierade gymträningsutbildare.
