Belgiska öl sträcker sig från kaloritäta lammbönor till kalori-täta lammbönor. Blå ales tenderar att ha mindre alkohol, och ju mer alkohol i en öl, desto mer kalorier har det, enligt Health.gov.
typer
Typer belgisk öl inkluderar:
- Lambisk ale, som ofta är smakad med frukt
- Dubbel, en malty öl
- Witbier, en vete öl
- Sur öl
- Pilsner, en blek lager
- Brun ale
De inkluderar också blek öl som bärnsten öl, stark guld ale och saison, enligt BelgianStyle.com.
kalorier
En Euro Pale Lager kan ha var som helst från 70 till 130 kalorier per 12 ounce öl, enligt SWEET-LIFES matdatabas MyPlate. En 12-uns witbier som en Blue Moon kommer sannolikt att ha cirka 170 kalorier. En 12 ounce belgisk blek öl kan ha cirka 200 kalorier. En belgisk stark mörk ale eller dubbel öl kan ha cirka 168 kalorier per 12 ounce servering
Varning
Håll alkoholintaget måttligt för att förhindra problem som levercirros, inflammation i bukspottkörteln och skador på hjärtan och hjärnan. Måttlig anses vara en drink per dag för kvinnor och upp till två drycker per dag för män.
Mer om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalori-trackerappen för iPhone och Android har hjälpt miljontals människor att gå ner i vikt den hälsosamma vägen - genom att få stöd från ett aktivt samhälle när de spårar deras ätande och motion. Konsekvent en topprankad app erbjuder MyPlate den senaste tekniken i ett lättanvänt verktyg som innehåller miljontals livsmedel och recept, 5 minuters in-app träningspass och ett robust supportgemenskap.
