Plötsligt barndödssyndrom (SIDS) är den främsta orsaken till död hos spädbarn mellan 1 och 12 månader, enligt hälsosamma barn. Du kan skydda din bebis genom att se till att han alltid sover på den säkraste platsen och miljön. Denna säkra plats kan variera beroende på din hemläge eller din bebiss plats.
Barnens första säng
En bassin eller vagga kan vara bekväm för din bebis, särskilt en nyfödd. Dessa mindre och bärbara sängar fungerar bra om du har begränsat utrymme eller föredrar att få din baby att sova i samma rum som du. Se till att bassinet eller vaggan är certifierad för säkerhet av Juvenile Products Manufacturers Association, eller JPMA, och är välunderbyggd på botten. Det borde ha en bred bas så att den inte kommer att tippa om du stöter på den. Var noga med att följa tillverkarens regler för storlek och vikt för bassinet eller vaggan, och flytta ditt barn till en spjälsäng när han blir för stor.
Flytta till spjälsängen
Du kan sätta din bebis i en JPMA-certifierad spjälsäng tills han når spädbarns ålder med en fast madrass inuti, rekommenderar American SIDS Institute. Var noga med att det inte finns några grova kanter eller krackad eller skalande färg på spjälsängen. Det bör inte finnas några brutna eller saknade lameller. Placera spjälsängen från fönster, persienner, gardiner eller vägghängslen.
Påväg
Om du reser med din baby kan du placera henne i sömn i en bärbar resesäng som har en fast och stram sovyta. Om det inte finns en säker bärbar säng, föreslår Consumer Reports att du placerar din baby på en tunn matta eller filt på golvet för natten. Låt bara ditt barn sova på fasta, plana ytor. Låt honom inte sova på en luftmadrass eller vattenbädd. Han får inte få sova på en kudde, på soffan eller i en bönsäckstol.
Säker sovande
För att förhindra SIDS och hålla barnet sover säkert, lägg honom att sova på ryggen. Använd inte sömnpositioner, eftersom de kan orsaka kvävning. Det borde inte finnas några filtar, stötfångare eller stoppade djur i hans spjälsäng, ger råd till American SIDS Institute, och du bör undvika att röka i hemmet eftersom det kan öka risken för SIDS.
Säker Kläder
Du kan hjälpa till att hålla barnet säkert genom att se till att hon bär säkra kläder när hon går och lägger sig. Konsumentrapporter föreslår att du håller temperaturen i barnets rum mellan 68 och 72 grader Fahrenheit och klä henne i lätta kläder. Leta efter pyjamas som är lätta, snygga och flamskyddade. Enligt det amerikanska SIDS-institutet kan överhettning vara en faktor i SIDS, så se till att din baby inte är svettig eller tömd i hennes sömnkläder. Under de kalla månaderna kan hon bära en monterad sovsäck för att hålla henne varm utan att använda en filt.
