Inositolhexanikotinat, eller inositolniacinat, är en form av niacin eller vitamin B3. Det är tillgängligt som kosttillskott som har flera hälsofördelar. Det används för att minska förhöjda blodlipider, förbättra cirkulationen och minska blodpropp. Tala med din läkare innan du tar inositolhexanikotinat eller niacintillskott.
No-Flush Niacin
Regelbundna niacintillskott kan, när de tas i höga doser, orsaka niacinflöde - en obekväm reaktion som resulterar i en brännande känsla och rodnad i ansiktets och ledernas hud. Inositolhexanikotinat är mindre sannolikt att orsaka niacinflushen; Det kan dock vara mer sannolikt att orsaka leverskada med långvarig användning.
Sänka kolesterol
Inositolhexanikotinat kan användas för att sänka förhöjda blodnivåer av kolesterol och triglycerider. Förhöjda kolesterol- och triglyceridnivåer är förknippade med en ökad risk för kardiovaskulär sjukdom. Inositolhexanikotinat kan öka HDL eller "bra" kolesterol. Enligt "Natural Standard" kan en bevisbaserad monografi som fokuserar på alternativ medicin, niacin och inositolhexanikotinat bidra till att minska risken för ateroskleros och kardiovaskulära händelser, såsom utveckling av hjärtsjukdom eller hjärtinfarkt.
Förbättrar blodflödet
Inositolhexanikotinat är en vasodilator när den tas i stora doser. Det orsakar frisättningen av förenat histamin, vilket slappnar av musklerna kring dina artärer; detta medför en ökning av den inre diameteren av artärer, vilket förbättrar blodflödet. Inositolhexanikotinat bryter också upp ett protein som normalt orsakar blodkoagulering.
försiktighetsåtgärder
En rapport från rådet för ansvarig näring, publicerad i Vitamins and Mineral Safety 3rd Edition, säger att inositolhexanikotinat inte är visat att uppvisa negativa biverkningar som dess niacin motsvarighet. Faktum är att University of Maryland Medical Center rapporterar att forskare försöker bestämma om inositolhexanikotinat kan vara ett säkrare alternativ till niacin eftersom det ger samma fördelar utan allvarliga biverkningar. Eftersom forskning inte är avgörande bör du vara försiktig och tala med din läkare innan du tar inositolhexanikotinat. Det finns en chans att det, som niacin, kan höja glukosnivåerna i blodet, så det kan vara osäkert för personer som har diabetes. Det kan också öka halten av urinsyra, vilket kan förvärra symtomen på gikt. Inositolhexanikotinat kan irritera peptiska sår när det tas i stora doser och störa anti-diabetisk-, antikoagulations- eller antidepressiva läkemedel.
