Att känna din bebisrörelse är en av de viktigaste milstolparna i graviditeten, men det kan vara uppseendeväckande först. Din bebis rörelser kan känna att popcorn eller fladdrande fjärilsvingar först och känns skarpare när barnet blir större. Dessa rörelser kan ibland ge dig ont eller hålla dig uppe på natten, men de är ett positivt tecken på att din bebis är aktiv och rör dig runt.
När det börjar
Inte alla mammor kommer att känna rörelse vid samma tidpunkt, men de flesta kvinnor kommer att börja känna barnet flytta någonstans mellan 16 och 22 veckor i graviditeten. Vissa kvinnor kan känna den första rörelsen så tidigt som 13 veckor. Det kan vara lättare för kvinnor som har haft tidigare graviditeter att märka rörelse än kvinnor som har sin första baby. Första gången mödrar kanske inte känner något förrän 18 till 20 veckor.
Normal frekvens
När du har känt den första sparken bör din bebis rörelser bli stadigare oftare. Generellt sett kommer en frisk baby att flytta minst 10 gånger under två timmar. Hans rörelser så småningom kan sakta ner när du är 32 veckor eller mer gravid, eftersom barnet får mindre utrymme att röra sig i livmodern. När du väl har börjat känna din bebisspark, håller du koll på hur ofta hans rörelser kommer att ge dig en uppfattning om hur han utvecklar.
Räknar sparken
Att hålla en logg över dina bebis rörelser gör att du kan märka mönster i hennes rörelse och se till att inget är fel. Börja hålla koll på när du går in i din 28: e graviditetsveckan, eller börja i den 24: e veckan om du har haft några komplikationer. Varje dag under den tid då du känner att barnet rör sig mest, ligger du på vänster sida och tid hur lång tid det tar att känna hennes rörelse 10 gånger. Skriv ner datum och tid.
Tecken på ett problem
Medan det är normalt att barnet blir stillare på vissa dagar än andra, kan det vara ett problem om du märker att du inte känner att din bebis flyttar över flera timmar eller om tiderna på din sparkräkning börjar öka. Kontakta din läkare omedelbart om du känner av någon förändring i din bebis rörelse - det här är en indikator på barnets välbefinnande.
