De preteen år är ofta intensiva för både förälder och barn. Barn är i en intressant mellanstat och föräldrarna blir bekanta med att deras barn är mindre beroende, men kanske inte lika ansvarsfulla eller respektfulla som de skulle vilja ha. Defiance är ofta ett tecken på att förhållandet mellan förälder och barn kan dra nytta av vissa förstärkning och tydliga gränser.
Föregå med gott exempel
Steg 1
Modell det beteende du vill ha från din preteen. Medan det finns många sätt att uppmuntra respektfullt beteende från din växande ungdom, modellerar beteendet du vill se har den starkaste effekten. Om du vill att din tonåring ska tala med respekt, notera din egen volym och ton. Om det inte är vad du vill höra tillbaka, kontrollera dig själv och ändra din röst. När du räknar ut hur man hanterar ditt barns beteende, gör din del för att erbjuda ett kärleksfullt exempel.
Steg 2
Rita en rad ner i mitten av ett papper så att du kan bestämma vad du behöver adressera. I vänstra halvdelen skriver du ned vilka beteenden som inte fungerar. På höger sida skriver du ned vilka beteenden som skulle fungera istället. Om du inte vill att din preteen ska svärma när du är arg, kan ett alternativ vara för barnet att dela med sig av att han känner sig arg och sedan pratar om vad han behöver eller vill ha. Ta din tid med detta och fråga en vän, rådgivare eller föräldrars coach om du behöver hjälp för att komma fram till alternativa beteenden.
Steg 3
Uppskatta henne och visa intresse för vem hon är som en person för att stärka relationen. Även om din preteen kan verka svårt att vara runt, så är det dags när hon behöver dig mest. Fråga om du kan sitta i hennes rum och umgås lite medan du ler och lyssnar på vad som händer i hennes värld. Enligt Dr Laura Markham av AhaParenting.com, preteens som känner sig förstå, hört och älskat är mer benägna att svara på vägledning från föräldrarna.
Steg 4
Förvandla utmaningar till undervisningsmöjligheter. Chick Moorman, pedagog och Thomas Haller, terapeut, föreslår att vi ser utmaningar när vi föräldrar våra unga som möjligheter att undervisa i stället för situationer som vi måste straffa. Om din tonåring inte gör sysslor, kan det vara en möjlighet att göra dem tillsammans för lite bindning och verklighet. Fira situationen som ett tillfälle att sträcka och växa ihop snarare än ett annat smärtsamt möte som disciplinär.
Kommunicera tydliga gränser
Steg 1
Förtydliga gränser och val. En av de viktigaste, och ibland befuddling, aspekterna av föräldraskapet är att bli tydlig om vad som inte är och vad som är acceptabelt. Om din tonåring slår dörren i vrede, kan du erbjuda henne valet att prata om hur hon känner eller går in i hennes rum medan du stänger dörren mjukt. Om du upptäcker att de val du erbjuder inte längre fungerar eller känner du för att kontrollera, ompröva och kommunicera nya gränser.
Steg 2
Bekräfta att val skapar resultat. Vi gör alla val. Preteens kan lära sig vilken effekt deras val har utan hårda straff. Odla valmedvetenhet så att din preteen kan se att han har ett val och uppmuntra honom att utforska alternativa val när han är missnöjd med tidigare val. Du kan fråga honom vad han kunde göra istället för att skrika när han känner sig arg. Ge några idéer om han känner sig fast och fråga honom vad han kanske vill försöka om han har en liknande situation i framtiden.
Steg 3
Låt ditt barn bestämma sig. Det är viktigt att erkänna som förälder att barnen måste kunna göra val av alla typer för att bli skicklig för att göra kloka val.
Steg 4
Lär alternativ. Om ditt barn väljer att vara tröttsam, rollspel alternativ. Låt det vara ett sätt att ta itu med situationen. Om hon kallar dig ett namn kan du både sluta, andas och börja om. Ägna hur du känner och be henne att göra detsamma med "Jag känner mig upprörd och det gör du förmodligen också." Låt oss prata respektfullt till varandra. Vad behöver du? " Låt henne veta förut när det är lugnt att du kommer att be henne att göra det här. Utforska alternativ, koppla sätt att hantera motstånd från din preteen som humor, en kram eller lyssnande och reflektion av känslor.
Steg 5
Följ igenom med konsekvenser. Om du har en regel att din preteen måste stänga av iPod kl 9 klockan. för att kunna använda den nästa dag och du upptäcker att han fortfarande spelar den klockan 9:30, kommunicerar tydligt och följer med respektfulla, relaterade och rimliga konsekvenser. Du behöver inte vara tung när du har diskuterat förhållandet orsak och effekt i förväg. Var oklanderligt med ditt ord medan du älskar samtidigt.
tips
- Om du upplever extrem oro som leder till skada av något slag eller om du kämpar för föräldern, söka hjälp av en rådgivare, vän eller tränare.
