Som en antioxidant kan resveratrol hjälpa till att skydda dina celler mot skador som orsakas av fria radikaler i kroppen. Öka ditt intag av resveratrol, som finns naturligt i rött vin, kan förbättra hela hjärtat av ditt hjärta och kan skydda detta vitala organ mot sjukdom. Trots denna viktiga medicinska nyttan behövs mer klinisk forskning för att förstå hur resveratrol fungerar i människokroppen och vilken dos av denna antioxidant som krävs för att framkalla positiva hälsoeffekter.
försiktighetsåtgärder
En läkare är den enda personen som är behörig att rekommendera en viss dos av resveratrol åt dig. Av denna anledning söka råd från din läkare innan du tar resveratroltillskott.
Doseringsriktlinjer
University of Pittsburgh Medical Center rapporterar att en rimlig dos av resveratrol är cirka 500 mg per dag. Det finns dock för närvarande ingen fastställd dosrekommendation för resveratrol.
Övergripande säkerhet
Säkerheten hos resveratroltillskott har ännu inte utvärderats fullständigt i kliniska prövningar. Således bör barn, gravida eller ammande mödrar och personer med njure och leversjukdom inte ta resveratrol. Dessutom kan resveratrol efterlikna verkan av östrogen, ett könshormon, i kroppen. Undvik att ta resveratrol om du har ett hormonhämmande hälsotillstånd, som bröstcancer eller äggstockscancer, eftersom detta tillskott kan förvärra dina symtom.
Läkemedelsinteraktioner
Behandling med resveratrol-tillskott kan inte vara lämpligt om du tar vissa mediciner. Ta inte resveratrol om du tar antikoagulant, som heparin, warfarin, ibuprofen eller aspirin. Denna behandlingskombination kan öka risken för att få blåmärken eller blödningskomplikationer. Dessutom ska du undvika att använda resveratrol i kombination med läkemedel som bryts ner i din lever, såsom fexofenadin, lovastatin och itrakonazol. Resveratrol kan minska den takt som din lever metaboliserar dessa läkemedel, vilket kan öka sannolikheten för att uppleva läkemedelsspecifika biverkningar.
