Bowflex erbjuder två remskiva-baserade motståndsmekanismer för sitt hemgymnastik: Progressivt motstånd från flexibla Power Rods, som ger mer motstånd, desto mer flexibla dem. och varumärkesskyddade SpiraFlex motståndsplattor, som innehåller flexibla polymerer som böjs och vridas för att skapa linjär - det vill säga konstant - motstånd när du lyfter. Dessa tekniker är patenterade, och det finns inget annat som de gillar på marknaden. Ändå kan du approximera några egenskaper hos Bowflex-upplevelsen med andra märken för hemgymnastik.
Linjär vs Progressiv
Om du gillar känslan av det progressiva motståndet från Bowflex Power Rods, kan du tycka om att träna med elastiska motstånd bands som också ger progressivt motstånd.
Om du föredrar det linjära motståndet i SpiraFlex-plattorna, erbjuder Soloflex förenklad hemmagymnastik med tunga polymerviktband som också ger linjärt motstånd. Bio Force erbjuder även linjärt motstånd från ett hydrauliskt system.
Remskivsbaserade träningspass
Ett annat varumärke som tillhör Bowflex-gym är deras remskiva, vilket tvingar din kropp att stabilisera handtagen när du trycker eller drar. Total Gym erbjuder en liknande känsla, med din kropp - uppe på gymets glidbräda - som motstånd. Andra hemgymnastikstillverkare som Weider erbjuder vanligtvis också ett par remskivor, blandade med de hävarbaserade stationerna som karakteriserar sitt hemgymnastik.
