Överdriven svettning - ett tillstånd som kallas hyperhidros - kan vara ett pinsamt och irriterande problem, särskilt i synliga områden som pannan. Enligt Hyperhidrosisweb.com inträffar tillståndet i uppskattad 3 procent av människor världen över. Det finns behandlingsalternativ, dock, från de mest grundläggande, över-the-counter val till extrema medicinska beslut. Om du bara har på dig en hatt eller ett huvudband fungerar inte för dig, finns det andra alternativ.
Steg 1
Undvik MSG, kryddig mat, alkohol och koffein; Dessa kan alla vara metaboliska triggers som kan producera svettning. Undvik vitlök, lök och livsmedel med högt kalciuminnehåll, eftersom dessa också anses utlösare som kan orsaka att kroppen svettas.
Steg 2
Drick mycket vatten. Att vara välhydratiserad sänker kroppens kärntemperatur, vilket kan minska svettningen.
Steg 3
Applicera en överklagande, klinisk styrkt antiperspirant i pannan före sängen varje natt. Applicera innan du går och lägger dig tillåter tid för antiperspiranten att komma in i hudens porer utan att slåss mot huvuddelen av kroppens triggers för att skapa svett.
Steg 4
Besök din allmänläkare eller dermatolog för att diskutera och diagnostisera din situation.
Steg 5
Försök med en antiperspirant med receptbelagd styrka som innehåller aluminiumklorid och applicera den på området vid sänggåendet.
Steg 6
Tala med din hudläkare om extrema åtgärder som cervical sympathectomy, en glandular kirurgi, som en sista utväg.
varningar
- Se din läkare för eventuella medicinska tillstånd innan du själv tar åtgärder.
