Smärtan du känner strax under revbenen längs högra buken är sannolikt orsakad av muskelbelastning. Större delen av tiden förekommer bukstammar i rektus abdominis-musklerna, det par muskler som löper längs den främre väggen av buken. Trunkrotationen krävs ofta för att kasta en baseball, men kan ibland leda till påkänning av de sneda musklerna, som löper längs vardera sidan av rektus abdominis musklerna. Tala med en läkare för att bestämma den exakta källan till din smärta.
Muskelsträckning
Vid uppväxling roterar du din bagage och tar din arm tillbaka, vilken sträcker bukmusklerna. När du kastar bollen, vänder du om rörelsen, och de sneda musklerna längs kasta-armens sida av din kropp träffas plötsligt. Om rotationsstyrkan är större än dina muskler kan klara, kan sammandragningen bidra till muskelbelastningen.
symtom
Smärta är överlägset det vanligaste symtomet på buken. Det är ofta lokaliserat i belastningsområdet. Du brukar känna smärta i snedställningarna under eller längs dina revben. Du kan också märka lite mild ömhet och svullnad. Rörelsen förvärrar smärtan - även nysning, hosta eller andning.
Stränghet
Muskelstammar kan sträcka sig i svårighetsgrad. Milda stammar är helt enkelt muskler som har sträckt sig längre än sin normala kapacitet, medan måttliga stammar kan bero på små tårar i muskelfibrerna. Med svåra stammar kan din muskel bli sönderbruten eller helt sönder.
Rekommendation
Om du känner smärta under dina revben medan du kastar en baseball, är det en bra indikation på att du ska vila. Is det drabbade området i 10 till 15 minuter, flera gånger hela dagen. Isbildning drar blod bort från skadan platsen, minskar inflammation och lindrar smärta. Du kan också vilja lägga i buken för att ytterligare minimera inflammation. Kontakta en läkare eller sportläkare för att titta på skadan och bestämma den bästa planen för behandling.
Om din belastning är mild eller måttlig, kan din behandling innebära vila under en tid, följt av sträcknings- och styrningsövningar för att rehabilitera din kropp. Om det är svårt kan du behöva mer omfattande vård. I denna situation kan du behöva ett kirurgiskt förfarande för att reparera den trasiga muskeln.
