Sinus tryck och illamående är vanliga symtom på ett brett spektrum av sjukdomar och uppträder ofta tillsammans. Biverkningar är fuktiga luftutrymmen i skallen, bakom ansiktet. Rummen kan fylla med vätska, vilket orsakar tryck bakom ögonen, kindben och näsa. Sinustryck kan bero på allergier, förkylning eller influensa, sinusbelastning eller infektion. Illamående kan vara det direkta resultatet av postnasal dropp, en vanlig bieffekt av sinusbelastning. Illamående kan också orsakas av ett tillstånd som inte är relaterat till sinustryck, såsom mediciner eller virus.
Drickvätskor
Sinus tryck kan lindras genom att dricka mer vätska till tunna nasala sekretioner. Detta gör att bihålorna kan dränera väl, vilket minskar trycket. Dricka kondensvätskor, såsom kolsyrade drycker, kan lindra illamående. Det är dock viktigt att dricka små mängder vätska ofta, eftersom stora mängder vätska på en gång kan göra en person mer illamående.
Resten
Vila är ett enkelt och effektivt sätt att återhämta sig från sinustryck och illamående. Människor som lider av sinusproblem eller illamående har ofta svårt att sova, vilket förvärrar symtomen på illamående och huvudvärk. Vila kan också hjälpa till att lösa det underliggande problemet som orsakar bihåltrycket och illamående.
Ät soppa
Soppa kan lindra sinustryck och illamående. Magsaftar i en tom mage, i kombination med slem från sinustryck som har droppat ner i halsen, kan orsaka illamående. Att äta soppa kan minska illamående genom att tunna dessa magsyror. Varm soppa kan också tömma bihålor, minska dropp från postnasal. Näring i soppan kan också hjälpa till att bekämpa vad som helst som orsakar sinustrycket och illamående.
Mynta
Mints har använts under historien för att lindra sinustrycket och för att underlätta illamående. American Cancer Society erkänner att intagandet av mynt har visat sig hjälpa till att kontrollera illamående. MayoClinic.com föreslår att du driker örtte med pepparmint för att bota matsmältningsbesvär. Spearmint och andra minter kan också användas.
Höj huvudet medan du sover
Sova med huvudet upp kan dränera sinuskaviteterna och lindra trycket. Förhöjning av ditt huvud kan också minska illamående genom att motverka surt återflöde.
Varmt bad
Ett varmt bad kan hjälpa till att lindra både sinustryck och illamående. Ångan från hett vatten inhaleras och gallrar näsens sekret. Ett bad kan ha en avslappnande effekt, vilket hjälper till att minska illamående.
Ingefära
Människor i Kina har använt ingefära för att bota magbesvär i över 2000 år, enligt University of Maryland Medical Center. Dessutom uppmuntrar Sinus Infection Home Remedy webbplats att använda ingefära kompressor på pannan för att minska trycket och smärtan av en sinusinfektion.
Blås näsan
När läkemedlen börjar träda börjar sekret i sinushålorna tunna. Dessa blåses antingen genom näsan på en vävnad eller näsduk, eller droppar ner i halsen i magen. Denna postnasal dropp kan orsaka illamående. För att förhindra magbesvär är det viktigt att en person blåser näsan ofta för att avlägsna dessa vätskor.
