Grönt te, tillverkat av de unfermenterade bladen i Camellia sinensis-växten, har studerats allmänt för sina potentiella hälsofördelar. Dess positiva effekter beror främst på ett högt innehåll av polyfenoler, särskilt epigallocatechin gallat eller EGCG, en kraftfull antioxidant. Resultaten av många studier tyder på att grönt te kan ha särskilda fördelar för menopausala kvinnors hälsorelaterade problem.
Bentäthet
Även om benen hos både män och kvinnor försvagas med ålder, är de menopausala kvinnor över 50 i största möjliga risk att utveckla osteoporos, ett tillstånd där ben blir porösa och utsätts för fraktur. En översyn som publicerades i "Nutrition Research" 2009 visade på studier av grönt te hos människor, djur och teströr och slutsatsen att föreningarna i grönt te kan förbättra bentätheten och minska osteoklasternas aktivitet, celler som ofta är ansvariga för benförlust.
Hjärthälsa
I klimakteriet kan tidigare livsstilsalternativ som dålig kost och rökning komma ikapp med kvinnor, ökade riskfaktorer förknippade med hjärtsjukdom. En del av den ökade risken kan också ha att göra med menopausala kvinnors lägre östrogennivåer. En stor kohortstudie i Japan följde mer än 40 000 vuxna i åldern 40-79 år i 11 år. Forskarna fann att människor som drack det grösta teet - upp till fem koppar dagligen - hade den lägsta dödligheten i allmänhet och särskilt från hjärt-kärlsjukdomar. De positiva resultaten var särskilt anmärkningsvärda hos kvinnor. Resultaten publicerades i "The Journal of the American Medical Association" 2006.
Kognitivt stöd
En långsiktig studie som publicerades i online-journalen "BMJ Open" år 2013 visade att medelålders kvinnor möter stressorer som arbete, skilsmässa och änka som kan leda till högre risk för demens. I Japan visade en studie av personer över 70 att en högre konsumtion av grönt te - mer än två koppar om dagen - resulterade i mindre kognitiv nedgång. Forskarna publicerade sina fynd i "American Journal of Clinical Nutrition" 2006.
Cancerskydd
Cancerrisken för alla ökar med ålder, men kvinnor som inte går in i klimakteriet fram till 55 år har ökad risk för östrogenrelaterade cancerformer, såsom bröst- och endometrialcancer, enligt M.D. Anderson Cancer Center. År 2007 slöt en studie om kvinnor, som publicerades i tidskriften "Carcinogenesis", att regelbundet att dricka grönt te har en skyddande effekt mot bröstcancer. En recension som publicerades i "American Journal of Obstetrics and Gynecology" 2009 visade några bevis på att grönt tedrycker också kan skydda mot endometrialcancer, men varnade för att mer forskning behövs för att upprätta en fast förbindelse.
