Hos barn är eksem ett hudförhållande som känslighet för vissa livsmedel kan orsaka. Om din baby är känslig för en viss mat som du inkluderar i din amningsdiet, kan denna mat bidra till eksem. Om du misstänker att detta är fallet, prata med din barns barnläkare om fördelarna med en elimineringsdiet.
Eksem 101
Eksem, även känt som atopisk dermatit, är det vanligaste hudtillståndet som påverkar barn, vilket påverkar ungefär en av fem barn, enligt American Academy of Allergy, Astma och Immunology. En bebis kan erva eksem eller det kan han utveckla på grund av problem med hudbarriären, vilket kan orsaka extremt torr hud. Om ditt ammande barn har eksem, kan det också vara relaterat till de livsmedel du äter - med mjölk som toppdrivare - enligt La Leche League International.
Elimineringsdieter förklaras
En elimineringsdiet kräver att du eliminerar en viss mat eller mat från din diet i flera dagar för att se om barnets reaktion förbättras. Du bör hålla ett register över de livsmedel du äter så att du kan hänvisa till posten om en reaktion, som eksem, inträffar, rådgör La Leche League International. Om din baby redan har eksem eller om det finns en familjehistoria av eksem, kan din barns läkare rekommendera att du eliminerar de vanligaste utlösarna, som innehåller ägg, mjölk, fisk, jordnötter och trädnötter. Vete kan vara en annan utlösare, enligt Alan Greene, författare till "Raising Baby Green."
Hur man följer en elimineringsdiet
Innan du eliminerar mat från din kost, tala med din barns läkare. Om doktorn ger dig en start, måste du förmodligen eliminera de flesta eller alla de vanligaste triggarna från din kost. Det kan ta upp till två veckor att avgöra om elimineringsdieten fungerar eller inte, enligt AskDr.Sears-webbplatsen. Därifrån lägger du till en mat tillbaka i din kost åt gången och sedan letar efter en reaktion. Om en reaktion uppstår, eliminera den maten från din diet. Varje fyra dagar lägger du till en annan mat som du har eliminerat tillbaka i din ätplan. När du gör det kan du avgöra vilka livsmedel som helst, orsaka en eksemfläckning i din bebis så att du kan undvika dessa livsmedel tills du slutar amma.
Några slutliga tankar
Att eliminera vissa livsmedel kan hjälpa till att minska symtomen och svåraheten av eksem, men det kan inte helt eliminera eksem. Det kan ha liten eller ingen effekt om orsaken till ditt barns eksem inte har något med matkänslighet att göra. Att ta probiotika under graviditeten och i tre månader efter att barnet är födt kan minska risken för att ammande barn utvecklar eksem, enligt en artikel från 2011 som publicerades i "Canadian Family Physician." Fråga din läkare om probiotika är rätt för dig innan du tar dem. Om din babys eksem inte är dietrelaterad, prata med sin barnläkare om andra behandlingsalternativ som aktuella krämer eller orala läkemedel.
