I mer än ett sekel har baseball varit en sport för unga och gamla att spela, men det är också en form av motion. Medan den professionella nivån på sporten har upplevt en viss ebb och flöde i framträdande, är baseball fortfarande en häftig ungdomsaktivitet runt om i världen. Den viktigaste anledningen till att spela baseboll är att du älskar sporten, men frånvarande det, sporten erbjuder andra fördelar som är skäl nog att gå mellan baslinjerna.
Förbättra hälsan
Baseball lägger din kropp genom många rörelser under spelet. Att springa, kasta, fånga, flytta från sida till sida och svänga en fladdermus är alla en del av spelet. Fördelarna börjar inte med "spela boll". Även sträckningen och uppvärmningen före spelet förbättrar flexibilitet, cirkulation och utvecklar muskler.
Öka samordningen
Att fälla bollen på marken eller i flygningen innebär att många rörliga delar arbetar i harmoni. Du kommer att utveckla en hög nivå av hand-ögonkoordinering när du övar och lär dig att tillämpa de reflexer som krävs för att fälla en markboll, skifta vikt och överföra bollen från din handske till din kasta hand och kasta bollen till en annan spelare. Att slå en baseball kräver också en hög nivå av hand-ögonkoordinering.
Spela omedelbart
Cal Ripken Sr., sätt baseball i perspektiv. Han sa att "baseball är ett enkelt spel som spelas med fladdermöss, bollar och människor." (Referens 2, sid. Ix) Baseball har en plats för dig, oavsett din ålder och beroende på ligan, din konditionsnivå. Det finns startroller för snabba och små spelare, för långsammare och större spelare, för dem som kan springa i miles och för dem som bara kan hantera 90 fot i taget. (Referens 1. Sidan ix) Den enda utrustning som är absolut nödvändig för grundspel är en handske, en fladdermöss och en hatt, och inte alla spelare behöver till och med ta med en fladdermus. Hela laget kan vanligtvis gå med med två eller tre fladdermöss för alla spelare. För mer konkurrenskraftigt spel behöver du klämmer och en uniform, men det väsentliga redskapet är minimalt.
Arbeta inom ett lag
Baseboll ger en bra plattform för instilling av lagarbete. På försvar finns det ingenstans att gömma sig. Bollen kan träffas till dig när som helst, på vilket spel som helst. Detta ger varje spelare en hög ansvarsnivå till laget. Enligt Kevin Kush utvecklar ansvarsansvaret tanken att nuvarande åtgärder leder direkt till framtida resultat och hjälper unga spelare att skilja händelsekedjan från ansträngning till slutförandet från intrycket av en slumpmässig serie av händelser. (Referens 4, sid 61)
Baseball är tidlös
Med några få undantag är baseball idag samma sport med samma grundläggande regler som dina föräldrar, farföräldrar och kanske farfarföräldrar visste. För en sport så rik på sin enkelhet är baseball en sport som ofta delas ner från en generation till nästa med lätthet. Major League Baseball har gott om far-och-son tandems i sin historia, tillsammans med många exempel på bröder som alla spelar tillsammans. Baseball kan bilda en typ av gemenskap som sträcker sig över generationerna på ett sätt som få saker någonsin kan hantera medan de återstår igenkännbara.
