Höga dopaminnivåer i hjärnan kan vara önskvärda av många anledningar, vare sig det gäller behandling av en sjukdom eller enbart ökad kognitiv funktion. Dopaminförstärkande ämnen kommer i olika potenser, allt från växtbaserade preparat till farmaceutiska läkemedel som kan framkalla hallucinationer.
Identifiering
Dopamin, tillsammans med andra monoaminer och aminosyror, är en neurotransmittor. Dopamintillskott verkar genom att öka nivåerna av vissa aminosyror som fungerar som prekursorer för dopaminproduktion i hjärnan.
Fungera
Dopamin aktiverar inte överraskande dopaminreceptorer, som spelar en viktig roll i många aspekter av mänsklig funktion. Dessa inkluderar kognition, beteende, frivillig rörelse, uppmärksamhet span, arbetsminne, lärande förmåga, sömn regelbundenhet och humör. I "Optimal Nutrition for Mind" konstaterar Patrick Holford att "adrenalin, noradrenalin och dopamin får dig att må bra, stimulera dig, motivera dig och hjälpa dig att hantera stress." Om dopamin är nere är du sannolikt att känna sig omotiverad och trött. Din sexdrivenhet kan också minskas.
effekter
Tillägg av dopamin i starka doser har visat sig möjliggöra en mjukare och effektivare rörelse hos människor. I studier av möss var minskning av dopaminnivåer i själva verket tillräcklig för att beröva möss av viljan att äta, medan möss med ökade dopaminnivåer visade ökad motivation för att söka belöning som i människor kan översättas till "prestation". enligt National Institute of Health.
Betydelse
Kompletterande dopamin kan i hög grad påverka din subjektiva livskvalitet, din aktiva intelligens och din förmåga att följa med beslut, särskilt om du lider av dopaminbrist. Det ökar också din förmåga att generera idéer, vilket gör dig mer kreativ. Det har visat sig vara effektivt vid behandling av motordegenerationen som följer med Parkinsons sjukdom. Det kan också vara av värde för dem som lider av Attention Deficit Disorder, vilket delvis orsakas av dålig produktion av dopamin i frontalloberna.
Du kan inte komplettera dopamin direkt, eftersom ämnet inte självständigt kan korsa blod-hjärnbarriären. Det starkaste kompletterande ämnet som hjälper till i hjärnans egen dopaminproduktion är L-DOPA - bland annat marknadsförs som Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet och Madopar. Det är en naturligt förekommande substans som finns i vissa livsmedel och örter. Hög dos L-DOPA är endast tillgänglig på recept. Standarddoser finns emellertid tillgängliga i örtberedningar. Den vanligaste marknaden är mucuna pruriens, även känd som "sammetböna". En 800 mg dos kommer att innehålla så mycket som 120 mg L-DOPA.
Varning
Medan biverkningar är sällsynta i kompletterad sammetböna, har starka doser av L-DOPA varit kända för att orsaka många illamående, allt från illamående, högt blodtryck och arytmi till gastrointestinal blödning, hallucinationer och narkolepsi. Dopamin klassificeras som ett psykoaktivt läkemedel och kan ha en kraftfull effekt på din personlighet och beteende. Varning och övervakning av ditt eget svar på det är tillrådligt, oavsett din dosnivå.
