De flesta stationära cyklar har dubbelsidiga pedaler: ena sidan är en plattform med ett bifogat tåklipp - eller bur - och justerbart band; den andra sidan har en mekanism som passar en cykelsko utrustad med ett SPD-klämma. Medan du kan bära ett vanligt par gymskor och använda tåbur och band för att hålla dina fötter kopplade till pedalerna, kommer ett par hårdlödda cykelskor att öka din makt och fotkomfort på cykeln.
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, eller SPD, är ett mångsidigt kladdfritt pedalsystem. Dessa pedaler har klämmor som passar SPD-klammer på ena sidan och tåburar med remmar på den andra. I anläggningar där en stor andel av inomhuscykelstudenter använder cykelskor, kan vissa cyklar ha fulla SPD-pedaler. I stället för en plattform har SPD-bara pedaler klipp på båda sidor. De är lättare och bekvämare att köra än dubbelsidiga pedaler om du föredrar att klippa in. Du kan inte använda SPD-bara pedaler utan motsvarande motsvarande skor.
Kompatibla cykelskor
Alla cykelskor har klaffar på sina sulor där du kan fästa klammer som passar in i motsvarande pedalklämmor. När du köper ett par kladdfria pedaler för att installera på en cykel, kommer de med en uppsättning sko klämmer. Eftersom du inte behöver köpa pedaler till en inomhuscykelklubb, kan du gå till en cykelaffär och köpa ett par cykelskor och klipp separat, vilket de kan installera för dig. Alla typer av cykelskor - väg, berg, cykeltur och cykeltur - har modeller som är SPD-kompatibla, eftersom SPD utan tvekan är det mest använda klippfria systemet. Vissa skor har dock klämbössor som är speciellt gjorda för att passa andra typer av klammer.
Bästa inomhus cykelskor
Cykelskor som är gjorda för ridning är extremt styva och har en smal passform. Deras sulor är inte gummierade, eftersom de inte är avsedda att gå in. Klättrar är inte försänkta på vägskor, vilket gör dem ännu svårare att gå in, särskilt på ett latt, svettigt golv. Cykelskor till mountainbike, cykelklubbar och cykelklasser har bredare tålådor och gummerade sålar. Klämman är försänkt på dessa skotyper så att du inte känner det lika mycket med varje fotsteg. Skor med andningsskydd är det bästa alternativet för inomhuscykel.
Före och efter du köper
Fråga din cykelinstruktör vilken typ av pedaler som finns på cyklarna där du tränar. I vissa fall får anläggningen inte ha kladdfria pedaler på någon av sina cyklar. I det sällsynta och osannolika fallet att cyklarna har ett annat klippfritt system, som Look, kan du handla för skor och klämmer i enlighet därmed. Se till att dina skor passar snyggt, speciellt i hälkoppen. Du vill inte att din häl drar ut ur skon genom den bakre halvan av varje pedalslag. Den bredaste delen av skon ska ligga vid fotens boll. Har kunnig cykelaffärspersonal eller din instruktör hjälper dig att installera klämmerna. Korrekt positionering är avgörande för att undvika skada. Det kan hända att du måste justera positioneringen efter din första åktur.
