Medan din kost inte kommer att orsaka antral sår, kan att äta vissa livsmedel hjälpa till att lindra symtom som såren läker. Om du har diagnostiserats med magsår måste du prata med din läkare eller registrerad dietist om hur man genomför en diet som kommer att främja en användbar matsmältningsmiljö för helande. Antral sår är sår som uppträder i en viss del av magen, enligt Merck Manuals. Ändra inte din kost för att behandla ett medicinskt tillstånd utan att först tala med din läkare.
Antral sår
Sår kan bero på överskott av alkoholintag. Fotokredit: Francesco Ridolfi / iStock / Getty Images Antral sår är erosioner i matsmältningssystemet som kan orsaka kraterliknande skador som kan blöda som uppstår i nedre delen av magen. Den vanligaste orsaken till peptiska sår är en bakteriell infektion med H. pylori. Även om det är oklart hur bakterierna kommer in i matsmältningssystemet, kan du förhindra att du utvecklar sår genom att regelbundet handtvätt, inte dela redskap eller drycker och upprätthålla god hygien. Andra orsaker till sår är att vara mycket sjuk, strålbehandlingar, dricka för mycket alkohol, regelbunden användning av aspirin, ibuprofen eller naproxen och användning av tobak, enligt PubMed Health.
Dietary Changes
Undvik pepparmynta. Fotokredit: Anton Ignatenco / iStock / Getty Images Drugs.com rekommenderar att du ska äta sex små måltider dagligen, i motsats till tre stora måltider. Begränsa mängden mejeriprodukter till tre eller färre portioner om dagen och använd endast fettfria eller fettfria mejeriprodukter. Undvik kryddiga livsmedel som innehåller svart, röd eller chili peppar, vilket kan irritera magsåren. Undvik kaffe, cola, kakao, energidrycker, choklad och te. Undvik vissa andra livsmedel som kan irritera din mage, såsom pepparmynta, feta livsmedel och sura livsmedel, inklusive tomater och citrusfrukter. Begränsa mängden vitlök, lök, kanel och kryddnejlika eftersom de kan leda till störd mage.
probiotika
Yoghurt har probiotika. Fotokredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Att äta probiotika kan hjälpa till att undertrycka H. pylori-bakterierna, som hjälper till i en snabbare läkningsprocess, enligt University of Maryland Medical Center. Probiotika är bakterier som hjälper till att upprätthålla matsmältningsförmågan och balans mellan goda och skadliga bakterier i matsmältningssystemet. Probiotika förekommer naturligt i miso, odlade mjölkprodukter, yoghurt och några åldrade ostar. University of Maryland Medical Center rekommenderar att man tar dagligen 5 till 10 miljarder kolonidannande enheter för att behandla magsår. Tala med din läkare innan du använder ett probiotiskt tillskott.
Fiberhänsyn
Ärter är höga i fiber. Fotokredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Fortsätt att äta den rekommenderade dagliga mängden fiber för din ålder och kön, eftersom Drugs.com säger att högfibrer livsmedel inte förvärrar magsmärta för de flesta patienter med magsår. Fiberrika livsmedel inkluderar hela korn, bönor, ärter, frukter, grönsaker och linfrö.
