Att välja rätt bowlingbollstorlek är ett viktigt beslut när du är på gränden. Du bör ta hänsyn till flera faktorer när du väljer en bowlingbollstorlek, inklusive vikt, greppstorlek och storleken på fingerhålen jämfört med dina fingrar. Att välja en boll som inte är rätt för dig kan leda till rygg, axel, handled och handskador. En fel boll kan också ha en negativ inverkan på din teknik, vilket påverkar din poäng.
Steg 1
Tänk på din fysiska smink, inklusive kön, ålder och eventuella rådande fysiska skador, till exempel bakproblem. Vissa män väljer en boll som är för tung, medan vissa kvinnor väljer en boll som är för ljus. Att använda en tyngre boll än vad som behövs skulle kunna förvärra några aktuella skador eller skapa nya. Lättare bollar kräver mer kraft att slå ner fler stift. Vuxna, både manliga och kvinnliga, bör börja med en 12-lb. boll och gör justeringar i kulvikt efter behov, enligt Help With Bowling. Barn och alla med fysisk skada bör börja med en boll som väger 10 kg eller mindre.
Steg 2
Placera tummen i tumhålet och sträck dina mitten och ringfingrar över de andra två hålen. Bowlingbollen är en bra passform för dig om dina mellan- och ringfingers knogar ligger ovanför hålen, enligt Preferred Consumer. Ett bredare eller smalare grepp resulterar i mindre kontroll över bollen och kan potentiellt leda till skada. Du kan också kontrollera bredden på fingret genom att placera din handflata mellan tummen och fingrarna. Handflatan bör passa mellan hålen.
Steg 3
Kontrollera storleken på fingerhålen genom att placera tummen, mitten och ringfingrarna i de korrekta hålen och dra dem långsamt ut. Även om du inte borde ha mycket utrymme, bör det inte vara för hårt. Om någon av dina fingrar passar tätt i hålen, hitta en annan bowlingboll.
tips
- Försök hitta två bowlingbollar och ta en tur med varje boll. Det är ofta lättare att hitta rätt passform när du har mer än ett alternativ.
varningar
- Undvik att välja en bowlingboll som är för ljus, eftersom det kan utgöra lika mycket fara som att välja en boll som är för tung. En boll som är för ljus kan glida ur ditt grepp på backswing, eventuellt skada åskådare, Preferred Consumer Notes.
