Knähyperextension uppstår när trycket placeras på knäet som böjer det bakåt, förbi sin normala raka position, enligt MayoClinic.com. Vanliga orsaker till knähyperextension inkluderar sport, dans, fall och bilolyckor. Behandlingsalternativen varierar från överklagande smärtstillande medel till operation, beroende på graden av skada.
sporter
Mayo Clinic rehabilitering specialist Dr Edward Laskowski säger knähyperextension är en vanlig skada i gymnastik, basket och volleyboll. Medan hyperextensionskador kan skada ledband, brosk och andra strukturer som hjälper till att stabilisera knäet, säger Laskowski att många sportskador är mer begränsade. Du kan bara märka lite smärta när du försöker räta ut knäet och lite blåmärken och svullnad. Idrottare som drabbas av en mycket kraftig hyperextension slår vanligen ett knäband som kallas den främre korsbandet eller ACL. Om skadan är svår nog att kräva operation, säger Laskowski att du kanske måste vänta sex till nio månader innan du återvänder till sporten.
Dansa
Vissa knähyperextension kan förekomma naturligt, och vissa i dansvärlden tror att det kan komplettera utseendet på ett ben med en spetsig fot. Harkness Center for Dance Injuries konstaterar att problem uppstår när dansarna "låser" tillbaka i knäet och lägger mer stress på knäleden och underbenet. Dansare med knähypertension kan drabbas av en muskelobalans i låret, "shin splints" eller stressfrakturer i tibia. Harkness Center noterar att träningsplaner för hem kan hjälpa dansare att förhindra återkommande smärta från knähyperextension och dansinstruktörer bör uppmuntra de dansare att inte låsa sina knän.
olyckor
Knä kan också bli hyperextended om du tar ett hårt fall eller skadas i en bilolycka. Laskowski säger att bilolyckor kan orsaka särskilt allvarliga knäskador eftersom effekten ofta uppstår när benet är rakt och spänt. I extrema fall kan knäet bli sönderfallet och flera knäledament kan rivas eller lossas från omgivande ben och muskler. Han rekommenderar omedelbart att konsultera en läkare när som helst en hyperextensionsskada orsakar gemensam svullnad, instabilitet eller nedsatt rörelse eller smärta. Vila och viss fysisk terapi kan beställas.
