Magsvirus är den vanligaste orsaken till att barn uppkastas, enligt doktor William Sears, författare till "The Portable Pediatrician." Antibiotika har ingen effekt på virusinfektioner; de går normalt bort på egen hand efter flera dagar, men kan vara mycket störande för barn. Det finns flera hemmetoder som kan lugna magen och ge välbehövliga näringsämnen till ett barn som kämpar för att hålla ner maten. Det är omöjligt för en lekman att bestämma orsaken till magproblem utan att ha råd med en läkare, så antar inte att ditt barn har ett virus bara för att hon är kräkningar. Ett barn som kräks eller har diarré i mer än 24 timmar bör se en barnläkare.
Blueberry Shakes
Blueberry shake Fotokredit: Brent Hofacker / iStock / Getty Images Lynn Marotz påpekar i sin bok "Hälsa, säkerhet och näring för det unga barnet" att blåbär är lätt smältbara och innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att lindra en upprörd mage. Gör ditt barn en blåbärskaka genom att kombinera blåbär och is i en mixer. Uppmuntra ditt barn att sopa skak långsamt över en timme eller så hellre än att dricka allt på en gång.
Elektrolyter och vatten
Ge dig barn minst 4 oz. av vatten varje timme. Fotokredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Barn som kräkar eller har svår diarré kommer snabbt att bli dehydrerade. Ge dig barn minst 4 oz. av vatten varje timme. Ditt barn kan fortfarande kräka vattnet, men fortsatt hydratisering förhindrar torrhöjning och ditt barn kommer att absorbera något av vattnet även om han kastar upp sig. Elektrolyttillskott kan också hjälpa till att hålla ditt barn hydratiserat. Rådfråga din barnläkare om du ska ge ditt barn en elektrolytdryck. Du bör dock undvika att ge dina sjuka barns drycker som innehåller tillsatt socker.
Problematiska livsmedel
Undvik äpplen. Fotokredit: Ableimages / Photodisc / Getty Images Vissa livsmedel är särskilt svåra på matsmältningssystemet och kan öka uppblåsthet, gas, förstoppning och buksmärtor. Sears föreslår att barn ska undvika äpplen, mejeriprodukter, vitbröd, sockerarter, morötter och bananer, eftersom de alla kan förvärra mageproblem.
Hjälpsam mat
Barn med magsvirus trivs på intetsägande matar som torr helvete toast och osötad havregryn. American Academy of Pediatrics påpekar att dessa livsmedel kan minska kräkningar. Livsmedel som russin, pommes frites, plommon, aprikoser, druvor och linolja kan ha helande egenskaper som lugnar magen, enligt Sears. De är lätta att smälta och främja utvecklingen av friska tarmbakterier. Gör ditt barn en smoothie som innehåller flera av dessa livsmedel med en matsked linfröolja.
Amning
Barn som fortfarande ammar borde fortsätta att göra det när de har magavirus. Fotokredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Barn som fortfarande ammar borde fortsätta att göra det när de har magavirus. Bröstmjölk innehåller värdefulla antikroppar som förstärker immunsystemet. Bröstmjölk ger också barn som är upprörda, rädda eller smärta. Amma ditt barn på efterfrågan medan hon är sjuk. Följ din normala amningsdieten, men undvik att konsumera stora mängder livsmedel som irriterar magen, särskilt mejeriprodukter.
