Om du lider av illamående från rörelsesjukdom, graviditet eller biverkningar av kemoterapimedicin kan anti-illamåendeband hjälpa dig att minska dina symtom utan att använda överklagande läkemedel eller receptbelagda läkemedel mot illamående. Wristbands arbete genom att placera tryck på en akupressur punkt i handleden trodde att påverka illamående. En hård plaststång fäst vid bandet stimulerar P6 akupressurpunkten, vilket reducerar illamående hos vissa människor. Precis positionering av bandet är viktigt för bästa resultat.
Steg 1
Placera handledsbandet över handlederna med plastpinnen mot insidan av handlederna.
Steg 2
Hitta akupressurpunkterna på varje handled genom att applicera tre fingrar över handleden, som börjar vid handleden i handen nederst. Denna mätning kommer att indikera rätt avstånd från handleden.
Steg 3
Hitta de två senorna som löper parallellt med varandra i handleden. De vertikala senorna sträcker sig från armbandet nedåt. Hitta dessa senor genom att spåra en imaginär linje från din pekfinger till din handled. Armbandets bult måste centreras mellan dessa två senor.
Steg 4
Dra åt armbandet på justerbara band tills du känner ett litet tryck på akupressurplatsen. Vissa band innehåller ett lim som hjälper bandet att vara kvar på plats. Tryck ner på bandet efter att ha dragit det, om det innehåller ett lim. Om du använder en flexibel armband, kommer det inte att vara möjligt att dra åt bandet längre.
Steg 5
Kontrollera armbandets passform regelbundet. Dra åt dem efter behov. Armband kan lossna när du går över dina normala aktiviteter.
tips
- Anti-illamående armband bör bäras på båda handlederna för båda resultaten. Band kan bäras kontinuerligt eller bara när du känner att du behöver dem. Att göra en näve kommer att hjälpa senorna i din handled att sticka ut och möjliggöra enklare placering av armbandet. Följ tillverkarens instruktioner för tvättning. Många märken av band kan tvättas för hand och lufttorkad. Armband kan också vara till hjälp för personer som upplever illamående efter att ha genomgått strålbehandling för cancer. En studie utförd av J.A. Roscoe och andra vid University of Rochesters James P. Wilmot Cancer Center fann att patienter som behandlades med standardvård och akupressurband rapporterade en minskning av illamående med 23,8 procent jämfört med patienter som behandlades med standardvård. Studien publicerades i september 2009-upplagan av "Journal of Pain Symptom Management."
varningar
- Anti-illamående armband är inte effektiva för alla. Om dina symtom inte förbättras efter några dagar att bära banden, prova andra metoder eller mediciner för att hantera din illamående.
