Flatulens är närvaro av gas i mag- eller tarmkanalen. När den finns i magen, lämnar gasen via munnen genom att böja. När den finns i tarmkanalen, expanderas gasen via rektum genom att passera gas. Även om flatulens inte är ett livshotande hälsotillstånd, kan gasens tryck vara obekväma Fänkål kan användas som behandling för flatulens. Det absorberar överskott av gas, vilket reducerar känslan av tryck som förhindrar böjning eller passerar gas. Även om det är generellt säkert att använda, är det viktigt att konsultera din läkare innan du använder fänkål för att behandla flatulens.
Steg 1
Krossa 1 tsk. av hela fänkålfrön med mortel och pistel.
Steg 2
Koka 1 kopp vatten i en kruka. Häll de krossade fänkålfrön i potten.
Steg 3
Minska värmen av vattnet omedelbart till en simmer och låt de krossade fänkålfrön sippra i 10 minuter för att bilda ett te.
Steg 4
Stänk fänkålen te för att ta bort krossad fänkål. Gör detta genom att hålla en sil över en mugg och häll långsamt teet genom silen och in i mallen.
Steg 5
Sip teet efter dina måltider för att förhindra flatulens eller så snart symtom uppstår om du redan upplever flatulens.
Saker du behöver
- Murbruk
- pestle
- Fänkålsfrön
- Pott
- Sil
- Vatten
- Mugg
varningar
- Ta inte fänkål medan du tar fluokinolonantibiotika, såsom ciprofloxacin. Fänkål minskar absorptionen av fluorokinolon antibiotika.
