Amenorré är när en kvinna i fertil ålder misslyckas med menstruation. Detta tillstånd påverkar 2 till 5 procent av alla kvinnor i fertil ålder i USA, enligt Aetna IntelihHealths hemsida. En av de saker som kan utlösa amenorré är att vara underviktig. Om du har oro över din vikt eller amenorré, diskutera det med din läkare.
Primär amenorré
Primär amenorré sker när en tjej inte har haft sin första period vid den tidpunkt då hon är 15 år gammal. Flickor med primär amenorré går vanligtvis genom andra förändringar i puberteten men börjar inte menstruera när de förväntas. Primär amenorré orsakas typiskt av onormala kromosomer, vaginalt obstruktion, hypofyssjukdom eller problem med hypotalamus. Även om det generellt inte orsakas av att vara underviktig, kan anorexi och för mycket motion också utlösa detta tillstånd.
Sekundär amenorré
Sekundär amenorré sker när en kvinna som var menstruation plötsligt slutar menstruera i tre månader eller mer. Sekundär amenorré kan förekomma från extremt låg kroppsvikt, men det kan också orsakas av ett antal andra faktorer. Graviditet, stress, preventivmedel, sköldkörtelproblem, ansträngande motion och vissa typer av mediciner kan orsaka sekundär amenorré.
Hälsosam BMI
Du kan eventuellt förhindra några fall av amenorré genom att behålla en hälsosam vikt, bestämd av kroppsmassindex. För att beräkna ditt BMI, multiplicera din höjd i tum med din höjd i tum. Använd det numret för att dividera antalet vikt i kilo, multiplicera sedan det numret med 703. Om du inte vill göra matematiken själv, använd en av de många BMI-kalkylatorerna online. Kvinnor som har en BMI lägre än 18,5 är underviktiga. De med en BMI mellan 18,5 och 24,9 har en normal vikt, medan de med en BMI mellan 25 och 29,9 är överviktiga. Kvinnor med ett BMI på 30 eller över är överviktiga.
överväganden
Syfta att hålla din BMI i det sunda området genom att äta en hälsosam och balanserad diet. Se till att du uppfyller de rekommenderade dagliga värdena för varje näringsämne. Syfta för en måttlig övning, men undvik att träna för mycket. Om du har svårt att behålla ett lämpligt BMI, kontakta din läkare för råd.
Risker för att vara underviktiga
Förutom att öka risken för amenorré, finns det ett antal andra problem som är förknippade med att vara underviktiga, enligt augusti 2008-utgåvan av "Dagens dietist". Underviktiga individer kan konsumera för få näringsämnen, vilket kan leda till ett försvagat immunförsvar och en ökad risk för infektioner. De kan ha lägre muskelmassa, störd hormonreglering och håravfall. Underviktiga kvinnor har också ökad risk för osteoporos och anemi.
Varning
Rådfråga alltid din läkare om du har missat perioder. Även om vissa fall av amenorré kan utlösas genom att vara undervikt, bör du alltid få en fullständig utvärdering för att avgöra om det här verkligen är vad som orsakar din menstruationsbrist. Försök inte att diagnostisera orsaken eller behandla detta tillstånd själv.
