Att göra ditt barn en del av din dagliga träningsrutin kan vara kul och kan hjälpa till att stärka det band du delar. Men det är viktigt att först lära sig när hon kommer vara gammal nog att ha nacke, huvud och ryggradskontroll som är nödvändig för att förhindra skada, samt hur man väljer en säker barnvagn som är utformad speciellt för strängarna att jogga med en bebis.
Nödvändig spädbarnsutveckling
Enligt BabyCenter.com har ditt nyfödda litet huvudkontroll eftersom hennes nackmuskler och motoriska färdigheter är svaga och outvecklade. När hon växer starkare och jobbar med sina muskler så kommer hon slutligen att kunna sitta upp på egen hand. Hon kommer också att utveckla nack- och huvudkontrollen som behövs för att hantera snabbare rörelse utan risk för skador på hennes rygg eller huvud. Åldern för dessa prestationer varierar.
Jogging Barnvagn Lämplighet
Att bestämma när barnet är utvecklingsmässigt redo att gå med dig för en körning är avgörande för hennes säkerhet. Jogging barnvagnar lutar inte, så din baby kommer att sitta helt upprätt under din jogging. Därför måste hon ha full huvudkontroll innan det är säkert för henne att gå med dig när du kör. Medan många jogging barnvagnstillverkare rekommenderar att ditt barn ska vara minst 6 månader gammalt, rekommenderar andra att du väntar tills hon är minst 8 månader gammal för att vara säker, enligt ConsumerSearch.com. Experter hos Consumer Reports rekommenderar att du väntar ännu längre tills din baby är 1 år gammal, på grund av att du är involverad och för att förhindra kvävning på grund av att hennes huvud faller framåt och begränsar andningen. Tala med din barnläkare om vägledning när din 6- till 12-åriga är redo för att se till att barnets nackkontroll är stark och hon kan hantera rörelsen. Gör sedan lite forskning för att hitta en säker barnvagn.
Jogging Barnvagn Basics
Jogging strollers skiljer sig från vanliga barnvagnar på några sätt, men viktigast är jogging barnvagnar utformade för att hantera den hastighet och grovhet din baby kommer att uppleva medan du joggar på gator, trottoar eller andra vägar, håller henne säker och stabil. En joggingvagn är också annorlunda än en terrängvagn enligt ConsumerSearch.com, och både vanliga och terrängversioner ska aldrig användas för jogging, eftersom de inte är konstruerade korrekt för den typ av rörelse som är inblandad i körning och kan leda till skador för dig och din baby.
Viktiga säkerhetsfunktioner
När du väljer en jogging barnvagn, var noga med att kontrollera om funktioner är utformade för att hålla dig och din barn säker. Enligt WhatToExpect.com, först kontrollera att din barnvagn har Juvenile Products Manufacturers Association-förseglingen som försäkrar dig om att den uppfyller strikta normer. Leta efter ett fast frontdäck som inte svänger, vilket gör att barnvagnen fortsätter att röra sig rakt framåt medan du joggar, och en fempunkts säkerhetsbälte för högsta stabilitet och säkerhet. Kontrollera efter väl uppblåsta däck, bra fjädring och effektiva stötdämpare, liksom funktioner som handbromsar och ett handledsband för att förhindra att barnvagnen kommer bort från dig på kullar.
