Efter att ha tappat tungan kan läkningsprocessen ta så lång tid som fyra veckor att läka, säger Center for Young Women's Health. Under de första veckorna av läkning kommer du att upptäcka att din svullna tunga gör det svårt för dig att tugga, och piercingplatsen kan vara smärtsam, speciellt när man äter het eller kryddig mat. För att främja bästa möjliga läkning, konsumera bara mat som hjälper till att läka processen och lindra smärtan. När din piercing läker, kommer du att kunna introducera nya matar i din diet en gång till.
Flytande mat
Proteindrink. Fotokredit: Svetl / iStock / Getty Images Du kan upptäcka att på tiderna omedelbart efter din piercing är det svårt att tugga på grund av tungens storlek. Du kan till och med finna dig själv att bita tungan oftare eftersom den är så svullen. Innan svullnaden sjunker, är det en bra idé att välja flytande mat, noterar BellaOnline.org. Protein shakes, klara buljonger som har svalnat och skakningar av mjölsersättning är ett bra ställe att börja.
Mjuk, Blandad Mat
Skål glass. Fotokredit: Du? En Zidar / iStock / Getty Images När svullnaden börjar dämpas kan du introducera mjuka, intetsägande och lätt att äta mat i din kost. Applesauce och yoghurt, ätit kallt, kan hjälpa till att lindra smärta och erbjuda din kroppsmat. Du kan också prova glass och till och med barnmat som ett alternativ till matar som tar mycket tuggning. Välj mat som behöver lite i vägen för att tugga innan du kan svälja; Ju mindre tryck du lägger på din nya tunga ring, desto snabbare kommer det att läka. Spicy mat kan irritera den skadade tungvävnaden tills det läker.
Drycker
Drick kalla drycker. Fotokredit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Drycker är bra att konsumera när du har tungan genomborrad, så länge de inte är för heta. Din nya tungring kan ge värme, vilket gör det väldigt varmt och sätter dig i risk för brännskada. Istället prova kalla drycker som hjälper till att numera smärtan direkt efter proceduren, liksom avkylda drycker när du arbetar upp mot varmare drycker som kaffe och te. Alkohol bör strikt undvikas tills tungan har läkt, säger DentalResource.org, eftersom det kan hindra läkningsprocessen.
skölj~~POS=TRUNC
Skölj munnen. Fotokredit: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images När du har ätit något, skölj din mun så att alla matpartiklar tvättas bort. Använd en varm saltvattensköljning gjord av en kopp varmt vatten och en tesked salt var fjärde timme de första dagarna efter att du har tappat tungan, för att minska risken för infektion, tandläkare, Dr. Daniel Ravel, av barnhälsovården råder. Skölj sköljningen kraftigt runt din mun och spott så att du blir av med bakterier och matpartiklar som kan ligga kvar efter att ha ätit.
