Säljs som "P90X Peak Health Formula", säger P90X-multivitaminerna att "säkerställa att din kropp får de viktigaste näringsämnena du behöver utföra så gott som möjligt och få ut mesta möjliga av ditt träningsprogram", enligt BeachBody-webbplatsen. Den sex kapslar dagliga dosen ger mer än 100 procent av ditt rekommenderade dagliga värde av vitaminerna A, B6, B12, C, D och E, tiamin, riboflavin, niacin, folsyra, biotin, pantotensyra, zink, selen, koppar, mangan och krom. Eftersom alla multivitamintillskott innehåller olika ingredienser finns det ingen exakt ersättning för P90X multivitamin. Det finns dock flera alternativ för multivitamin som kan fungera som en anständig förändring av P90X-formuläret.
Animal Pak
När du använder Animal Pak-tillskott, bör du konsumera två förpackningar per dag som ersättning för P90X multivitamin. Animal Pak-webbplatsen rekommenderar en daglig två-packsdos under intensiv träning. Sedan dess släpptes 1983, anser Animal Pak sig själv som "strykjärnspanna av ditt kompletteringsprogram, din kropps första försvarskrets", enligt webbplatsen. Jämfört med P90X multivitamin har Animal Pak ungefär samma mängd vitamin A, vitamin D, vitamin E, tiamin, niacin, jod, magnesium och zink. Den dagliga dosen Animal Pak ger signifikant mer vitamin C, riboflavin, kalcium och selen, medan den dagliga dosen av P90X multivitamin ger signifikant mer folsyra, vitamin B12 och magnesium.
USANA Essentials
"Essentials" multivitaminpaketet som erbjuds av USANA Health Sciences kan fungera som ett nära alternativ till P90X multivitaminpaket. Till skillnad från paketet P90X innehåller Essentials-paketet två separata flaskor. En flaska innehåller "mega antioxidanten" och den andra flaskan innehåller "chelaterat mineral". Anvisningarna rekommenderar att du tar två tabletter från varje flaska per dag. Jämfört med den dagliga dosen av P90X-vitaminerna, ger Essentials "mega antioxidant" ungefär samma mängd vitamin C, vitamin D, vitamin E, riboflavin, vitamin B6 och pantotensyra. Emellertid ger P90X-formuläret betydligt mer vitamin A, tiamin, niacin, vitamin B12 och biotin. Jämfört med P90X-formeln ger det "chelaterade mineralet" ungefär samma mängd jod, zink, selen, koppar och bor. Emellertid ger P90X-formeln betydligt mer kalcium och magnesium.
GNC Mega Men
Även om GNC Mega Men-formuläret rekommenderar att du tar två caplets per dag, måste du dubbla det här beloppet så att det kan ersättas med P90X-formuläret. Faktum är att två caplets av GNC Mega Men multivitamin ger ungefär hälften av vitamin A, vitamin C, niacin, folsyra, tiamin, kalcium och krom. Men även om man tar fyra tabletter per dag, innehåller GNC-formuläret fortfarande betydligt mindre vitamin D, E-vitamin, vitamin B12, biotin och magnesium. Å andra sidan ger GNC-formeln betydligt mer riboflavin och vitamin B6. Båda tillskott innehåller också grönt teblad extrakt, alfa lipoic syra, bor och aminosyror.
