Stora porer kan vara ett bekymmer för många män och kvinnor. Överdriven oljeproduktion, smutsuppbyggnad och tillväxt av bakterier kan orsaka porer att expandera. Andra orsaker till förstorade porer är genetik, åldrande och diet. Medan du inte kan göra dina porer fysiskt mindre, säger dermatologen Debra Jaliman i New York City "Real Simple" tidningen, du kanske kan minska deras utseende. Applicera vissa grönsaker lokalt på din hud och konsumera en kost rik på grönsaker kan hjälpa till att minimera utseendet på förstorade porer.
Morotmask
Att använda morötter i en aktuell ansiktsmask kan bidra till att minimera utseendet på dina porer. Enligt Joni Loughran, författare till "Naturlig hudvård", verkar vitamin A och betakaroten i morötter som antioxidanter och hudtonic i ansiktet, vilket hjälper till att rensa akne och rynkade blockerade porer. Skräp, smuts, infektion och döda hudceller i dina ansiktsporer gör att dessa små hål ökar över tiden. Lägga ångad, mashed morötter till din vanliga ansiktsmask kan hjälpa till att blockera och minska porerna i ansiktet. Dessutom kommer konsumtiva morötter öka mängden A-vitamin i ditt blod, vilket hjälper till att hålla din hud klar och frisk.
Gurka Astringent
Gurkor kan minska ögonpuffiness, minska ansiktsolja och hjälpa till med skärfett, vilket främjar åtdragningen av ansiktsporer, föreslår självläkande expert och författare Cait Johnson på Care2.com. Överskott av olja på ansiktet bidrar till porförstoring. För att bekämpa oljeproduktion och uppbyggnad, skapa en gurka sammandragande genom att blanda en skalad gurka tills en smidig vätska bildas. Applicera en generös mängd vätska i ansiktet och ta inte bort den aktuella applikationen i 15 minuter. Skölj ansiktet med kallt vatten för att avslöja hårdare ansiktsporer.
C-vitamin
C-vitamin är en kraftfull antioxidant som ökar kollagenproduktionen, främjar hudelasticitet, tar bort oljor och hjälper till att extrahera smuts från porerna när de appliceras topiskt. Grönsaker som är rika på C-vitamin inkluderar broccoli, spenat, kale, gräslök, persilja, bröstkorgar och senapsgrönsaker. Dessutom, enligt Linus Pauling Institute vid Oregon State University, innehåller alla dessa livsmedel klorofyll, det gröna pigmentet i växter som hjälper till att eliminera toxiner från huden och ökar syreflödet. Lägg till renade eller saftiga grönsaker innehållande C-vitamin och klorofyll till ditt dagliga ansiktsrengöringsmedel för porrstramning. Dessutom konsumerar dessa grönsaker för att komplettera din hud med viktiga vitaminer, såsom vitamin C.
Zink
Att konsumera grönsaker med zink kan förhindra överproduktion av olja i huden och minska akne. Acne resulterar ofta när porer blir betent eller blockerad. New York University Langone Medical Center rekommenderar att zink kan bidra till att minska inflammation och utbrott i huden, två faktorer som potentiellt orsakar att porerna kan expandera i diameter. Grönsaker rik på zink inkluderar tång, svamp, alfalfa frön, squash, zucchini och spenat. Dessa grönsaker kan också renas och appliceras topiskt i ditt ansikte som en sammandragande för att minimera utseendet av porer och minska inflammation.
